Preparação e segurança

Esteja preparado. Proteja-se. Proteja os outros.

Conhecimentos práticos para civis que se preparam para emergências, conflitos armados, perturbações da infraestrutura, catástrofes naturais e outras crises.

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Porque é importante estar preparado

Nas primeiras horas de qualquer emergência, quem ajuda são as pessoas que já estão no local. Os serviços de emergência chegam; mas não chegam instantaneamente e, num acontecimento generalizado, não conseguem chegar a todo o lado ao mesmo tempo. Vários governos europeus pedem agora às famílias que consigam gerir-se sozinhas durante um determinado período — 72 horas na Finlândia e na Lituânia, uma semana na Noruega. Estar preparado não é pessimismo. É a diferença entre ser mais uma pessoa que precisa de ajuda e ser alguém que pode ajudar.

Antes

O que deve preparar enquanto nada acontece — o único momento em que isso pode ser feito com calma.

Um plano familiar: onde se encontram, quem contacta quem
Contactos de emergência em papel e no telemóvel
Documentos de identificação e cópias guardadas noutro local
Água, alimentos e medicamentos para o período indicado pelo seu país
Luz, pilhas e uma forma de carregar o telemóvel
Um rádio que funcione sem Internet
Uma mala de evacuação, preparada antes de ser necessária
Crianças, familiares idosos, animais de estimação e pessoas com mobilidade reduzida
Algum dinheiro: os pagamentos com cartão falham quando falta a eletricidade

Durante

O que fazer enquanto está a acontecer, pela ordem de importância.

Procure o alerta oficial e leia-o, não o chat do grupo
Procure abrigo ou desloque-se conforme as autoridades determinarem
Diga a uma pessoa fora da zona que está em segurança
Mantenha a linha livre: envie uma mensagem em vez de telefonar
Ajude primeiro quem estiver mais perto, antes de procurar mais longe
Conte com a possibilidade de a eletricidade, a água e a rede falharem em simultâneo
Não repita informações que não tenha verificado

Depois

O que continua a ser perigoso quando parece já ter terminado.

Um edifício danificado pode ruir muito depois do impacto
Não toque nem mova nada que possa ser um engenho explosivo não detonado
Comunique objetos suspeitos às autoridades e mantenha-se afastado
Incêndios, gás e água contaminada são consequências frequentes de muitos incidentes
Fotografe os danos antes de os remover, se for seguro fazê-lo
Registe as pessoas desaparecidas junto das autoridades, não apenas online
Peça ajuda humanitária cedo, e não apenas quando esta acabar

Comece aqui, gratuitamente

Estes cursos estão abertos a qualquer pessoa, sem conta e sem pagamento — como tudo o resto na Academia. São aquilo de que uma pessoa precisa antes de tomar qualquer decisão sobre esta associação.

01 Gratuito

As primeiras horas de uma crise

O que fazer nas primeiras horas de uma emergência, pela ordem de importância: apurar o que está realmente a acontecer, informar as pessoas que precisam de saber que está em segurança e decidir se deve ficar ou partir.

10 lições Ver o curso em filme

02 Gratuito

Preparação familiar para emergências

O plano, os mantimentos e as conversas a ter antes de acontecer qualquer coisa — incluindo as que dizem respeito às crianças, aos familiares idosos, aos animais de estimação e a qualquer pessoa que não possa simplesmente sair.

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03 Gratuito

Alertas, abrigo e o que fica depois

Compreender os avisos oficiais, proteger-se das explosões e dos vidros, e conhecer os perigos que permanecem quando parece que tudo já terminou — incluindo a razão pela qual nunca se deve tocar no que possa ser uma munição não detonada.

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04 Gratuito

Primeiros socorros: o que o material aborda

Apenas material educativo. Não substitui formação acreditada em primeiros socorros e não deve ser utilizado em seu lugar.

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05 Gratuito

Num acidente rodoviário

O que fazer ao chegar a um acidente, pela ordem — e as várias coisas que o agravam.

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06 Gratuito

Afogamento e salvamento na água

Porque é que o afogamento é a única emergência em que as ventilações precedem as compressões, e porque é que a maioria dos socorristas deve manter-se seca.

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07 Gratuito

Hemorragia grave

A única intervenção que permite, de forma mais fiável, a uma pessoa presente sem formação evitar uma morte.

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08 Gratuito

Sem resposta

Reconhecer que o coração parou é o passo que mais frequentemente não é dado, e é o passo de que todo o resto depende.

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09 Gratuito

Queimaduras

Vinte minutos de água corrente fresca e uma lista das coisas que as pessoas fazem em vez disso e que agravam a situação.

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10 Gratuito

Ataque cardíaco e AVC

Duas condições em que existe tratamento, que funciona, mas deixa de funcionar a cada minuto de atraso.

1 lição Ver o curso em filme

11 Gratuito

Convulsões e colapso

Incluindo o erro que faz com que as pessoas sejam detidas em vez de receberem tratamento.

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12 Gratuito

Anafilaxia e overdose

Duas emergências com um antídoto específico e duas formas de matar alguém, pondo-o de pé ou abandonando-o.

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13 Gratuito

Calor e frio

A confusão é o sinal que transforma ambos de desconfortáveis em uma emergência.

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14 Gratuito

Primeiros socorros psicológicos

O que fazer por alguém em sofrimento agudo ou em crise suicida, o que nunca fazer e o que fazer depois por si próprio.

3 lições Ver o curso em filme

15 Gratuito

Sismo

O que fazer durante o abalo sísmico e nos minutos mais perigosos depois de este parar.

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16 Gratuito

Inundação

Por que a regra sobre a profundidade da água é a que deve ser lembrada, e o que fazer antes, durante e depois.

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17 Gratuito

Incêndio e evacuação

O fumo mata antes do fogo, e quase todas as regras decorrem disso.

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18 Gratuito

Uma libertação de substância química

Para cima, contra o vento, para longe — e por que um socorrista sem formação que entra correndo se torna uma vítima que também precisa de descontaminação.

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19 Gratuito

Um ataque num local público

Corra, esconda-se, avise — por essa ordem, e o que esperar da polícia armada quando esta chegar.

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20 Gratuito

Munições não detonadas e minas

A regra resume-se a uma frase, e toda a lição consiste nas razões pelas quais as pessoas a infringem na mesma.

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21 Gratuito

Um incidente radiológico

Tempo, distância, blindagem — e por que tomar comprimidos de iodo por iniciativa própria é um erro.

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22 Gratuito

Evacuação de pessoas que não conseguem sair pelos próprios meios

O plano que se esquece das pessoas que mais precisam dele é o plano que quase toda a gente redige.

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23 Gratuito

Peste: reconhecê-la precocemente e proteger-se

O que é a peste, as suas formas e períodos de incubação, os primeiros sinais, o que uma pessoa pode e não pode detetar sozinha, como é detetada e tratada e como se proteger contra cada forma.

12 lições Ver o curso em filme

Orientações por país

Os números de emergência, os sistemas de alerta e as regras de abrigo diferem entre países, e seguir as orientações do país errado é pior do que não seguir nenhuma. Estas páginas remetem para a autoridade de cada Estado, em vez de reproduzirem as suas orientações.

Finlândia 112 Suécia 112 Noruega 112 Letônia 112 Polônia 112

O resto da Academia

Tudo o resto que a associação ensina está na Academia, gratuitamente e exatamente da mesma forma: sem conta e sem pagamento. Investigação e prova, segurança digital, pesquisa e verificação em fontes abertas, além dos conteúdos de primeiros socorros e preparação aqui disponíveis.

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Os materiais educativos da UPA destinam-se a fins gerais de preparação e educação. Numa emergência, siga sempre as instruções atuais das autoridades locais e dos serviços de emergência. Os procedimentos específicos de cada país podem variar.