Ετοιμότητα και ασφάλεια

Να είστε προετοιμασμένοι. Προστατέψτε τον εαυτό σας. Προστατέψτε τους άλλους.

Πρακτικές γνώσεις για πολίτες που προετοιμάζονται για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, ένοπλες συγκρούσεις, διαταραχές υποδομών, φυσικές καταστροφές και άλλες κρίσεις.

Εξερευνήστε δωρεάν πόρους Εγγραφείτε στην UPA Είστε ήδη μέλος; Συνδεθείτε

Γιατί έχει σημασία η ετοιμότητα

Τις πρώτες ώρες κάθε έκτακτης ανάγκης, αυτοί που βοηθούν είναι όσοι βρίσκονται ήδη εκεί. Οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης θα φτάσουν· όχι όμως αμέσως, και σε ένα περιστατικό μεγάλης κλίμακας δεν μπορούν να φτάσουν παντού ταυτόχρονα. Αρκετές ευρωπαϊκές κυβερνήσεις ζητούν πλέον από τα νοικοκυριά να μπορούν να τα βγάλουν πέρα μόνα τους για ένα συγκεκριμένο διάστημα — 72 ώρες στη Φινλανδία και τη Λιθουανία, μία εβδομάδα στη Νορβηγία. Η ετοιμότητα δεν είναι απαισιοδοξία. Είναι η διαφορά ανάμεσα στο να είστε ακόμη ένας άνθρωπος που χρειάζεται βοήθεια και στο να είστε κάποιος που μπορεί να την προσφέρει.

Πριν

Τι πρέπει να τακτοποιήσετε όσο δεν συμβαίνει τίποτα — τη μόνη στιγμή που μπορεί να γίνει ήρεμα.

Οικογενειακό σχέδιο: πού θα συναντηθείτε, ποιος θα καλέσει ποιον
Επαφές έκτακτης ανάγκης σε χαρτί, αλλά και στο τηλέφωνο
Έγγραφα ταυτοποίησης και αντίγραφα φυλαγμένα κάπου αλλού
Νερό, τρόφιμα και φάρμακα για το διάστημα που ορίζει η χώρα σας
Φακός, μπαταρίες και τρόπος φόρτισης ενός τηλεφώνου
Ραδιόφωνο που λειτουργεί χωρίς το διαδίκτυο
Τσάντα εκκένωσης, έτοιμη πριν χρειαστεί
Παιδιά, ηλικιωμένοι συγγενείς, κατοικίδια και άτομα με ανάγκες μετακίνησης
Λίγα μετρητά: οι πληρωμές με κάρτα αποτυγχάνουν όταν διακοπεί το ρεύμα

Κατά τη διάρκεια

Τι πρέπει να κάνετε όσο αυτό συμβαίνει, με τη σειρά που έχει σημασία.

Βρείτε την επίσημη προειδοποίηση και διαβάστε την, όχι τη συνομιλία της ομάδας
Καταφύγετε ή μετακινηθείτε σύμφωνα με τις οδηγίες των αρχών
Ενημερώστε ένα άτομο εκτός της περιοχής ότι είστε ασφαλείς
Κρατήστε τη γραμμή ελεύθερη: στείλτε μήνυμα αντί να τηλεφωνήσετε
Βοηθήστε όποιον βρίσκεται πιο κοντά πριν αναζητήσετε άλλους
Περιμένετε να διακοπούν ταυτόχρονα το ρεύμα, το νερό και το δίκτυο
Μην αναπαράγετε όσα δεν έχετε ελέγξει

Μετά

Τι παραμένει επικίνδυνο αφού φαίνεται ότι όλα έχουν τελειώσει.

Ένα κατεστραμμένο κτίριο μπορεί να καταρρεύσει πολύ μετά την πρόσκρουση
Μην αγγίζετε και μην μετακινείτε τίποτα που μπορεί να είναι μη εκραγέν πυρομαχικό
Αναφέρετε ύποπτα αντικείμενα στις αρχές και μείνετε μακριά
Πυρκαγιά, αέριο και μολυσμένο νερό ακολουθούν πολλά περιστατικά
Φωτογραφίστε τις ζημιές πριν τις καθαρίσετε, εφόσον είναι ασφαλές
Δηλώστε τους αγνοούμενους στις αρχές, όχι μόνο στο διαδίκτυο
Ζητήστε ανθρωπιστική βοήθεια νωρίς, όχι όταν εξαντληθεί

Ξεκινήστε εδώ, δωρεάν

Αυτά τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε όλους, χωρίς λογαριασμό και χωρίς πληρωμή — όπως όλα τα υπόλοιπα στην Ακαδημία. Είναι όσα χρειάζεται κάποιος πριν αποφασίσει οτιδήποτε για αυτή την ένωση.

01 Δωρεάν

Οι πρώτες ώρες μιας κρίσης

Τι πρέπει να κάνετε τις πρώτες ώρες μιας έκτακτης ανάγκης, με τη σειρά που έχει σημασία: να διαπιστώσετε τι πραγματικά συμβαίνει, να ενημερώσετε τα άτομα που χρειάζεται να γνωρίζουν ότι είστε ασφαλείς και να αποφασίσετε αν θα παραμείνετε ή θα φύγετε.

10 μαθήματα Δείτε το μάθημα ως ταινία

02 Δωρεάν

Οικογενειακή ετοιμότητα για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης

Το σχέδιο, τα εφόδια και οι συζητήσεις που πρέπει να γίνουν πριν συμβεί οτιδήποτε — συμπεριλαμβανομένων εκείνων για τα παιδιά, τους ηλικιωμένους συγγενείς, τα κατοικίδια και όποιον δεν μπορεί απλώς να φύγει.

12 μαθήματα Δείτε το μάθημα ως ταινία

03 Δωρεάν

Προειδοποιήσεις, καταφύγιο και ό,τι απομένει μετά

Κατανόηση των επίσημων προειδοποιήσεων, προστασία από το ωστικό κύμα και τα θραύσματα γυαλιού, καθώς και των κινδύνων που παραμένουν όταν φαίνεται ότι όλα έχουν τελειώσει — συμπεριλαμβανομένου του λόγου για τον οποίο δεν αγγίζετε ποτέ κάτι που μπορεί να είναι μη εκραγέν πυρομαχικό.

10 μαθήματα Δείτε το μάθημα ως ταινία

04 Δωρεάν

Πρώτες βοήθειες: τι καλύπτει το υλικό

Αποκλειστικά εκπαιδευτικό υλικό. Δεν αντικαθιστά τη διαπιστευμένη εκπαίδευση πρώτων βοηθειών και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντί αυτής.

1 μάθημα Δείτε το μάθημα ως ταινία

05 Δωρεάν

Σε τροχαίο ατύχημα

Τι πρέπει να κάνετε όταν φτάσετε σε τόπο τροχαίου, με τη σωστή σειρά — και τα διάφορα πράγματα που επιδεινώνουν την κατάσταση.

2 μαθήματα Δείτε το μάθημα ως ταινία

06 Δωρεάν

Πνιγμός και διάσωση στο νερό

Γιατί ο πνιγμός είναι η μόνη επείγουσα κατάσταση όπου οι διασωστικές αναπνοές προηγούνται των συμπιέσεων και γιατί οι περισσότεροι διασώστες πρέπει να παραμένουν στεγνοί.

2 μαθήματα Δείτε το μάθημα ως ταινία

07 Δωρεάν

Σοβαρή αιμορραγία

Η μοναδική παρέμβαση με την οποία ένας μη εκπαιδευμένος παρευρισκόμενος αποτρέπει με τη μεγαλύτερη αξιοπιστία έναν θάνατο.

1 μάθημα Δείτε το μάθημα ως ταινία

08 Δωρεάν

Μη ανταποκρινόμενος

Η αναγνώριση ότι η καρδιά έχει σταματήσει είναι το βήμα που παραλείπεται συχνότερα και είναι το βήμα από το οποίο εξαρτώνται όλα τα υπόλοιπα.

3 μαθήματα Δείτε το μάθημα ως ταινία

09 Δωρεάν

Εγκαύματα

Είκοσι λεπτά κάτω από δροσερό τρεχούμενο νερό και ένας κατάλογος με όσα κάνουν αντ’ αυτού και επιδεινώνουν την κατάσταση.

1 μάθημα Δείτε το μάθημα ως ταινία

10 Δωρεάν

Έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο

Δύο καταστάσεις για τις οποίες υπάρχει θεραπεία, είναι αποτελεσματική και η αποτελεσματικότητά της μειώνεται με κάθε λεπτό καθυστέρησης.

1 μάθημα Δείτε το μάθημα ως ταινία

11 Δωρεάν

Επιληπτικές κρίσεις και κατάρρευση

Περιλαμβάνει το λάθος εξαιτίας του οποίου άνθρωποι συλλαμβάνονται αντί να υποβάλλονται σε θεραπεία.

2 μαθήματα Δείτε το μάθημα ως ταινία

12 Δωρεάν

Αναφυλαξία και υπερδοσολογία

Δύο επείγουσες καταστάσεις με συγκεκριμένο αντίδοτο και δύο τρόποι να σκοτώσει κανείς κάποιον βάζοντάς τον να σταθεί όρθιος ή φεύγοντας.

2 μαθήματα Δείτε το μάθημα ως ταινία

13 Δωρεάν

Ζέστη και κρύο

Η σύγχυση είναι το σημάδι που μετατρέπει τόσο τη ζέστη όσο και το κρύο από απλώς δυσάρεστα σε επείγον περιστατικό.

2 μαθήματα Δείτε το μάθημα ως ταινία

14 Δωρεάν

Ψυχολογικές πρώτες βοήθειες

Τι πρέπει να κάνετε για κάποιον σε οξεία ψυχολογική δυσφορία ή σε αυτοκτονική κρίση, τι δεν πρέπει να κάνετε ποτέ και τι να κάνετε μετά για τον εαυτό σας.

3 μαθήματα Δείτε το μάθημα ως ταινία

15 Δωρεάν

Σεισμός

Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια της σεισμικής δόνησης και στα πιο επικίνδυνα λεπτά μετά τη διακοπή της.

1 μάθημα Δείτε το μάθημα ως ταινία

16 Δωρεάν

Πλημμύρα

Γιατί ο κανόνας για το βάθος του νερού είναι αυτός που πρέπει να θυμάστε και τι να κάνετε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά.

1 μάθημα Δείτε το μάθημα ως ταινία

17 Δωρεάν

Πυρκαγιά και εκκένωση

Ο καπνός σκοτώνει πριν από τη φωτιά, και σχεδόν κάθε κανόνας προκύπτει από αυτό.

1 μάθημα Δείτε το μάθημα ως ταινία

18 Δωρεάν

Έκλυση χημικής ουσίας

Σε ανηφορικό σημείο, αντίθετα από τον άνεμο, μακριά — και γιατί ένας μη εκπαιδευμένος διασώστης που εισέρχεται τρέχοντας γίνεται θύμα που χρειάζεται επίσης απολύμανση.

1 μάθημα Δείτε το μάθημα ως ταινία

19 Δωρεάν

Επίθεση σε δημόσιο χώρο

Τρέξτε, κρυφτείτε, ενημερώστε — με αυτή τη σειρά, και τι να περιμένετε από τους ένοπλους αστυνομικούς όταν φτάσουν.

1 μάθημα Δείτε το μάθημα ως ταινία

20 Δωρεάν

Μη εκραγέντα πυρομαχικά και νάρκες

Ο κανόνας αποτελείται από μία πρόταση, και όλο το μάθημα αφορά τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι τον παραβιάζουν ούτως ή άλλως.

1 μάθημα Δείτε το μάθημα ως ταινία

21 Δωρεάν

Ένα ραδιολογικό περιστατικό

Χρόνος, απόσταση, θωράκιση — και γιατί η λήψη δισκίων ιωδίου με δική σας πρωτοβουλία είναι λάθος.

1 μάθημα Δείτε το μάθημα ως ταινία

22 Δωρεάν

Εκκένωση ατόμων που δεν μπορούν να αποχωρήσουν μόνοι τους

Το σχέδιο που ξεχνά τους ανθρώπους που το χρειάζονται περισσότερο είναι το σχέδιο που σχεδόν όλοι συντάσσουν.

1 μάθημα Δείτε το μάθημα ως ταινία

23 Δωρεάν

Πανώλη: έγκαιρη αναγνώριση και προστασία του εαυτού σας

Τι είναι η πανώλη, οι μορφές της και οι περίοδοι επώασης, τα πρώτα σημεία, τι μπορεί και τι δεν μπορεί να εντοπίσει ένα άτομο μόνο του, πώς εντοπίζεται και αντιμετωπίζεται, και πώς να προστατευτείτε από κάθε μορφή.

12 μαθήματα Δείτε το μάθημα ως ταινία

Οδηγίες ανά χώρα

Οι αριθμοί έκτακτης ανάγκης, τα συστήματα προειδοποίησης και οι κανόνες καταφυγής διαφέρουν από χώρα σε χώρα, και το να ακολουθήσετε τις οδηγίες της λάθος χώρας είναι χειρότερο από το να μην ακολουθήσετε καμία. Αυτές οι σελίδες παραπέμπουν στην αρμόδια αρχή κάθε κράτους αντί να αναπαράγουν τις οδηγίες της.

Φινλανδία 112 Σουηδία 112 Νορβηγία 112 Λετονία 112 Πολωνία 112

Η υπόλοιπη Ακαδημία

Όλα τα υπόλοιπα που διδάσκει η ένωση βρίσκονται στην Ακαδημία, δωρεάν ακριβώς με τον ίδιο τρόπο: χωρίς λογαριασμό, χωρίς πληρωμή. Έρευνα και αποδεικτικά στοιχεία, ψηφιακή ασφάλεια, έρευνα και επαλήθευση από ανοιχτές πηγές, καθώς και το υλικό πρώτων βοηθειών και ετοιμότητας που θα βρείτε εδώ.

Ανοίξτε την Ακαδημία Είστε ήδη μέλος; Συνδεθείτε

Το εκπαιδευτικό υλικό της UPA προορίζεται για γενική ενημέρωση και εκπαιδευτικούς σκοπούς σχετικά με την ετοιμότητα. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, ακολουθείτε πάντα τις ισχύουσες οδηγίες των τοπικών αρχών και των υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης. Οι διαδικασίες διαφέρουν ανά χώρα.