Gotowość i bezpieczeństwo

Bądź przygotowany. Chroń siebie. Chroń innych.

Praktyczna wiedza dla cywilów przygotowujących się na sytuacje nadzwyczajne, konflikt zbrojny, zakłócenia infrastruktury, klęski żywiołowe i inne kryzysy.

Poznaj bezpłatne materiały Dołącz do UPA Jesteś już członkiem? Zaloguj się

Dlaczego warto być przygotowanym

W pierwszych godzinach każdej sytuacji nadzwyczajnej pomagają ci, którzy już są na miejscu. Służby ratunkowe przyjadą, ale nie dotrą natychmiast, a podczas zdarzenia na dużą skalę nie mogą jednocześnie dotrzeć wszędzie. Kilka europejskich rządów prosi obecnie gospodarstwa domowe o samodzielne radzenie sobie przez określony czas — 72 godziny w Finlandii i na Litwie, tydzień w Norwegii. Gotowość to nie pesymizm. To różnica między byciem kolejną osobą potrzebującą pomocy a osobą, która może jej udzielić.

Przed

Co ustalić, zanim cokolwiek się wydarzy — bo tylko wtedy można zrobić to spokojnie.

Plan rodzinny: gdzie się spotykacie i kto do kogo dzwoni
Kontakty alarmowe zapisane na papierze i w telefonie
Dokumenty tożsamości oraz ich kopie przechowywane w innym miejscu
Woda, żywność i leki na okres wskazany przez władze twojego kraju
Latarka, baterie i sposób naładowania telefonu
Radio działające bez internetu
Torba ewakuacyjna spakowana, zanim będzie potrzebna
Dzieci, starsi krewni, zwierzęta i osoby o ograniczonej sprawności ruchowej
Gotówka: przy braku prądu płatności kartą mogą nie działać

W trakcie

Co robić w trakcie zdarzenia, w kolejności, która ma znaczenie.

Znajdź oficjalny komunikat ostrzegawczy i przeczytaj go, zamiast polegać na czacie grupowym
Schron się lub przemieszczaj zgodnie z poleceniami władz
Powiadom jedną osobę spoza zagrożonego obszaru, że jesteś bezpieczny
Nie zajmuj linii: wyślij wiadomość zamiast dzwonić
Najpierw pomóż osobie znajdującej się najbliżej, zanim zaczniesz szukać dalej
Przygotuj się na jednoczesną awarię prądu, wody i sieci
Nie powtarzaj informacji, których nie sprawdziłeś

Po

Co wciąż może być niebezpieczne, gdy sytuacja pozornie się skończy.

Uszkodzony budynek może zawalić się długo po uderzeniu
Nie dotykaj ani nie przenoś niczego, co może być niewybuchem
Zgłoś podejrzane przedmioty władzom i trzymaj się od nich z daleka
Po wielu zdarzeniach mogą wystąpić pożar, ulatnianie się gazu i skażenie wody
Jeśli jest to bezpieczne, sfotografuj szkody przed rozpoczęciem porządkowania
Zgłoś zaginięcie osób władzom, nie tylko w internecie
Poproś o pomoc humanitarną odpowiednio wcześnie, a nie dopiero wtedy, gdy jej zabraknie

Zacznij tutaj — bezpłatnie

Te kursy są dostępne dla każdego, bez konta i bez opłat — tak jak wszystko inne w Akademii. To wiedza potrzebna każdemu, zanim podejmie jakąkolwiek decyzję dotyczącą tego stowarzyszenia.

01 Bezpłatnie

Pierwsze godziny kryzysu

Co robić w pierwszych godzinach sytuacji kryzysowej, w kolejności wynikającej z ważności: ustalić, co się faktycznie dzieje, poinformować osoby, które powinny wiedzieć, że jesteś bezpieczny(-a), oraz zdecydować, czy zostać, czy wyjechać.

10 lekcji Obejrzyj kurs jako film

02 Bezpłatnie

Przygotowanie rodziny na sytuacje kryzysowe

Plan, zapasy i rozmowy, które należy odbyć, zanim cokolwiek się wydarzy — w tym rozmowy o dzieciach, starszych krewnych, zwierzętach domowych i każdej osobie, która nie może po prostu wyjść.

12 lekcji Obejrzyj kurs jako film

03 Bezpłatnie

Ostrzeżenia, schronienie i to, co pozostaje potem

Zrozumienie oficjalnych ostrzeżeń, ochrona przed falą uderzeniową i odłamkami szkła oraz zagrożeniami, które pozostają, gdy wydaje się, że już po wszystkim — w tym wyjaśnienie, dlaczego nigdy nie wolno dotykać tego, co może być niewybuchem.

10 lekcji Obejrzyj kurs jako film

04 Bezpłatnie

Pierwsza pomoc: czego dotyczy materiał

Wyłącznie materiał edukacyjny. Nie zastępuje akredytowanego szkolenia z pierwszej pomocy i nie wolno go używać zamiast takiego szkolenia.

1 lekcja Obejrzyj kurs jako film

05 Bezpłatnie

Na miejscu wypadku drogowego

Co robić po przybyciu na miejsce wypadku — po kolei — oraz kilka rzeczy, które pogarszają sytuację.

2 lekcji Obejrzyj kurs jako film

06 Bezpłatnie

Tonięcie i ratownictwo w wodzie

Dlaczego tonięcie jest jedynym stanem nagłym, w którym oddechy ratownicze wykonuje się przed uciśnięciami klatki piersiowej, i dlaczego większość ratowników powinna pozostać na sucho.

2 lekcji Obejrzyj kurs jako film

07 Bezpłatnie

Masywne krwawienie

Pojedyncza interwencja, dzięki której nieprzeszkolona osoba postronna może z największym prawdopodobieństwem zapobiec śmierci.

1 lekcja Obejrzyj kurs jako film

08 Bezpłatnie

Brak reakcji

Rozpoznanie zatrzymania krążenia to krok, który najczęściej zostaje pominięty, a od niego zależy wszystko, co następuje.

3 lekcji Obejrzyj kurs jako film

09 Bezpłatnie

Oparzenia

Dwadzieścia minut schładzania pod chłodną bieżącą wodą oraz lista rzeczy, które ludzie robią zamiast tego, pogarszając sytuację.

1 lekcja Obejrzyj kurs jako film

10 Bezpłatnie

Zawał serca i udar mózgu

Dwa stany, w których leczenie istnieje i działa, ale z każdą minutą opóźnienia przestaje działać.

1 lekcja Obejrzyj kurs jako film

11 Bezpłatnie

Napady drgawkowe i zapaść

W tym błąd, przez który ludzi się aresztuje, zamiast ich leczyć.

2 lekcji Obejrzyj kurs jako film

12 Bezpłatnie

Anafilaksja i przedawkowanie

Dwa stany nagłe z określonym antidotum oraz dwa sposoby zabicia kogoś przez postawienie go na nogi lub odejście.

2 lekcji Obejrzyj kurs jako film

13 Bezpłatnie

Upał i zimno

Splątanie jest oznaką, która sprawia, że oba te stany stają się nie tylko nieprzyjemne, ale stanowią zagrożenie wymagające pilnej pomocy.

2 lekcji Obejrzyj kurs jako film

14 Bezpłatnie

Pierwsza pomoc psychologiczna

Co zrobić w przypadku osoby w stanie ostrego kryzysu emocjonalnego lub kryzysu samobójczego, czego nigdy nie robić oraz co później zrobić dla siebie.

3 lekcji Obejrzyj kurs jako film

15 Bezpłatnie

Trzęsienie ziemi

Co robić podczas wstrząsów oraz w bardziej niebezpiecznych minutach po ich ustaniu.

1 lekcja Obejrzyj kurs jako film

16 Bezpłatnie

Powódź

Dlaczego zasada dotycząca głębokości wody jest tą, którą należy zapamiętać, oraz co robić przed powodzią, w jej trakcie i po niej.

1 lekcja Obejrzyj kurs jako film

17 Bezpłatnie

Pożar i ewakuacja

Dym zabija wcześniej niż ogień i niemal każda zasada z tego wynika.

1 lekcja Obejrzyj kurs jako film

18 Bezpłatnie

Uwolnienie substancji chemicznej

Pod górę, pod wiatr, z dala — i dlaczego nieprzeszkolony ratownik, który wbiega do środka, staje się poszkodowanym, który również wymaga dekontaminacji.

1 lekcja Obejrzyj kurs jako film

19 Bezpłatnie

Atak w miejscu publicznym

Uciekaj, ukryj się, powiadom — w tej kolejności, i czego oczekiwać od uzbrojonych funkcjonariuszy policji po ich przybyciu.

1 lekcja Obejrzyj kurs jako film

20 Bezpłatnie

Niewybuchy i miny

Reguła składa się z jednego zdania, a cała lekcja dotyczy powodów, dla których ludzie mimo wszystko ją łamią.

1 lekcja Obejrzyj kurs jako film

21 Bezpłatnie

Zdarzenie radiologiczne

Czas, odległość, osłona — i dlaczego samodzielne przyjmowanie tabletek jodu jest błędem.

1 lekcja Obejrzyj kurs jako film

22 Bezpłatnie

Ewakuacja osób, które nie mogą opuścić miejsca o własnych siłach

Plan, w którym zapomina się o osobach, które najbardziej go potrzebują, to plan, który pisze niemal każdy.

1 lekcja Obejrzyj kurs jako film

23 Bezpłatnie

Dżuma: jak ją wcześnie rozpoznać i chronić siebie

Czym jest dżuma, jakie są jej postacie i okresy inkubacji, pierwsze objawy, co dana osoba może, a czego nie może wykryć samodzielnie, jak się ją rozpoznaje i leczy oraz jak chronić się przed każdą z postaci.

12 lekcji Obejrzyj kurs jako film

Wytyczne krajowe

Numery alarmowe, systemy ostrzegania i zasady dotyczące schronienia różnią się w poszczególnych krajach, a stosowanie się do zaleceń niewłaściwego kraju jest gorsze niż niestosowanie się do żadnych. Te strony odsyłają do właściwych organów każdego państwa, zamiast powtarzać ich informacje.

Finlandia 112 Szwecja 112 Norwegia 112 Łotwa 112 Polska 112

Pozostała część Akademii

Wszystkiego innego, czego uczy stowarzyszenie, dowiesz się w Akademii — również całkowicie bezpłatnie: bez konta i bez opłat. Dochodzenia i dowody, bezpieczeństwo cyfrowe, badania i weryfikacja w otwartych źródłach, a także materiały dotyczące pierwszej pomocy i przygotowania dostępne tutaj.

Otwórz Akademię Jesteś już członkiem? Zaloguj się

Materiały edukacyjne UPA służą ogólnemu przygotowaniu i celom edukacyjnym. W sytuacji nadzwyczajnej zawsze stosuj się do aktualnych poleceń władz lokalnych i służb ratunkowych. Procedury mogą różnić się w zależności od kraju.