Controllate prima che non vi siano pericoli. Traffico, incendio, elettricità, acqua, una persona ostile. Un soccorritore che diventa la seconda vittima dimezza l'aiuto disponibile.
Controllate se risponde. Gridate e scuotete delicatamente le spalle. Nessuna risposta: gridate chiedendo aiuto.
Aprite le vie aeree. Iperestensione del capo, sollevamento del mento.
Guardate, ascoltate e percepite per non più di dieci secondi. Movimento del torace, suoni respiratori, aria sulla guancia.
I rantoli occasionali e rumorosi non sono respirazione. Il respiro agonico è comune nei primi minuti dopo un arresto cardiaco, sembra un tentativo di respirare e scambiarlo per respirazione è il motivo di gran lunga più comune per cui la rianimazione da parte dei presenti non viene iniziata. Se non siete sicuri, consideratelo come assenza di respirazione.
Chiamate. 112 nell'Unione europea e nel SEE; il numero di emergenza locale altrove. Mettete il telefono in vivavoce, sul pavimento, e tenete le mani libere. L'operatore vi guiderà nelle compressioni — lasciate che lo faccia.
Compressioni toraciche.
- Centro del torace, base del palmo di una mano, l'altra mano sopra.
- 100 to 120 al minuto, a una profondità di 5 to 6 cm in un adulto.
- Lasciate che il torace torni completamente alla posizione iniziale tra una compressione e l'altra. Un rilascio incompleto è dannoso quanto una compressione superficiale.
- Non fermatevi. Ogni interruzione fa diminuire la pressione che mantiene il sangue in circolo e servono diverse compressioni per ricostruirla.
Ventilazioni di soccorso — 30 compressioni per 2 ventilazioni — se avete ricevuto una formazione e siete disposti a farle. Se non lo siete, le sole compressioni sono di gran lunga meglio di niente e sono ciò che l'operatore vi chiederà di fare.
Continuate finché i servizi di emergenza non subentrano, la persona non si sveglia chiaramente e respira normalmente oppure non siete fisicamente in grado di continuare. Se potete, date il cambio a un'altra persona ogni due minuti: le compressioni diventano meno profonde molto prima che la persona che le esegue se ne accorga.
Fonte. European Resuscitation Council, Guidelines 2021, Basic Life Support, https://cprguidelines.eu/guidelines-2021 ; il International Liaison Committee on Resuscitation, https://www.ilcor.org/
Ciò che questo non è. Lettura, non certificazione. La rianimazione viene valutata osservando qualcuno mentre la esegue su un manichino. Iscrivetevi a un corso.