Nejprve zkontrolujte, zda nehrozí nebezpečí. Doprava, požár, elektřina, voda, nepřátelská osoba. Zachránce, který se stane druhou obětí, znamená poloviční dostupnou pomoc.
Zkontrolujte reakci. Zavolejte a jemně zatřeste rameny. Žádná reakce: zavolejte o pomoc.
Uvolněte dýchací cesty. Záklon hlavy, zvednutí brady.
Sledujte, poslouchejte a vnímejte nejvýše deset sekund. Pohyb hrudníku, zvuky dýchání, proud vzduchu na tváři.
Občasné hlučné lapání po dechu není dýchání. Agonální lapání po dechu je běžné v prvních minutách po srdeční zástavě, vypadá jako pokus o nadechnutí a jeho záměna za dýchání je nejčastějším důvodem, proč není zahájena laická resuscitace. Pokud si nejste jisti, považujte to za nedýchání.
Zavolejte. 112 v Evropské unii a EHP; jinde místní číslo tísňového volání. Přepněte telefon na hlasitý odposlech, položte jej na zem a mějte volné ruce. Operátor tísňové linky vás provede stlačováním hrudníku — řiďte se jeho pokyny.
Stlačování hrudníku.
- Střed hrudníku, pata jedné dlaně, druhá ruka navrch.
- 100 až 120 za minutu, do hloubky 5 až 6 cm u dospělého.
- Po každém stlačení nechte hrudník zcela se vrátit nahoru. Nedostatečné uvolnění je stejně škodlivé jako mělké stlačení.
- Nepřestávejte. Každé přerušení snižuje tlak, který udržuje krev v pohybu, a k jeho opětovnému vytvoření je zapotřebí několika stlačení.
Záchranné vdechy — 30 stlačení ke 2 vdechům — pokud jste prošli školením a jste ochotni je provádět. Pokud ne, samotné stlačování je mnohem lepší než nic a operátor tísňové linky vás k němu vyzve.
Pokračujte až do převzetí péče zdravotnickou záchrannou službou, dokud se daná osoba zjevně neprobudí a nezačne normálně dýchat, nebo dokud nebudete fyzicky schopni pokračovat. Pokud můžete, střídejte se s další osobou každé dvě minuty: stlačení se stávají mělčími dlouho předtím, než si toho osoba, která je provádí, všimne.
Zdroj. European Resuscitation Council, Guidelines 2021, Basic Life Support, https://cprguidelines.eu/guidelines-2021 ; the International Liaison Committee on Resuscitation, https://www.ilcor.org/
Co toto není. Čtení, nikoli certifikace. Resuscitace se hodnotí pozorováním, jak ji někdo provádí na resuscitačním modelu. Přihlaste se na kurz.