Najprej preverite, ali je nevarno. Promet, ogenj, elektrika, voda, sovražno osebo. Reševalec, ki postane druga žrtev, je razpolovil razpoložljivo pomoč.
Preverite odziv. Zakličite in nežno stresite ramena. Ni odziva: zakličite na pomoč.
Odprite dihalno pot. Nagib glave, dvig brade.
Glejte, poslušajte in občutite največ deset sekund. Premikanje prsnega koša, dihanje, zrak na licu.
Občasni glasni hlastajoči vdihi niso dihanje. Agonalno hlastanje je običajno v prvih minutah po srčnem zastoju, videti je kot poskus dihanja, zamenjava zanj pa je najpogostejši posamezni razlog, da očividec ne začne oživljanja. Če niste prepričani, obravnavajte to kot nedihanje.
Pokličite. 112 v Evropski uniji in EGP; drugje lokalno številko za nujne primere. Telefon dajte na zvočnik, odložite ga na tla in imejte roke proste. Dispečer vas bo vodil skozi stise prsnega koša — upoštevajte ga.
Stisi prsnega koša.
- Sredina prsnega koša, peta dlani ene roke, druga roka na vrhu.
- 100 do 120 na minuto, do globine 5 do 6 cm pri odraslem.
- Med stisi pustite, da se prsni koš popolnoma dvigne nazaj. Nepopolna sprostitev je prav tako škodljiva kot plitev stis.
- Ne prenehajte. Vsaka prekinitev zniža tlak, ki ohranja pretok krvi, za ponovno vzpostavitev pa je potrebnih več stisov.
Reševalni vdihi — 30 stisov in 2 vdiha — če ste usposobljeni in pripravljeni. Če niste, so sami stisi veliko boljši kot nič in to bo od vas zahteval dispečer.
Nadaljujte dokler nujna medicinska pomoč ne prevzame postopka, se oseba jasno ne zbudi in začne normalno dihati ali fizično ne zmorete več nadaljevati. Če lahko, se z drugo osebo zamenjajte vsaki dve minuti: stisi postanejo plitvejši, še preden oseba, ki jih izvaja, to opazi.
Vir. European Resuscitation Council, Guidelines 2021, Basic Life Support, https://cprguidelines.eu/guidelines-2021 ; the International Liaison Committee on Resuscitation, https://www.ilcor.org/
Kaj to ni. Gradivo za branje, ne certificiranje. Oživljanje se ocenjuje tako, da opazujemo, kako ga nekdo izvaja na lutki. Vpišite se na tečaj.