Pirmiausia patikrinkite, ar nėra pavojaus. Eismas, gaisras, elektra, vanduo, priešiškai nusiteikęs asmuo. Gelbėtojas, tapęs antruoju nukentėjusiuoju, perpus sumažina galimą pagalbą.
Patikrinkite, ar žmogus reaguoja. Šūktelėkite ir švelniai papurtykite pečius. Nereaguoja: šaukite pagalbos.
Atverkite kvėpavimo takus. Atloškite galvą, pakelkite smakrą.
Ne ilgiau kaip dešimt sekundžių stebėkite, klausykitės ir pajuskite, ar žmogus nekvėpuoja. Krūtinės ląstos judėjimas, kvėpavimo garsai, oro srovė ant jūsų skruosto.
Pavieniai triukšmingi oro gurkšniai nėra kvėpavimas. Agoninis kvėpavimas dažnas pirmosiomis minutėmis po širdies sustojimo, jis atrodo kaip bandymas kvėpuoti, o palaikymas kvėpavimu yra vienintelė dažniausia priežastis, dėl kurios nepradedamas gaivinimas aplinkiniams esant šalia. Jei nesate tikri, elkitės taip, lyg žmogus nekvėpuotų.
Skambinkite. 112 Europos Sąjungoje ir EEE; kitur – vietiniu skubiosios pagalbos numeriu. Įjunkite telefono garsiakalbį, padėkite telefoną ant grindų ir laikykite rankas laisvas. Dispečeris paaiškins, kaip atlikti krūtinės ląstos paspaudimus — vadovaukitės jo nurodymais.
Krūtinės ląstos paspaudimai.
- Krūtinės ląstos vidurys, vienos rankos delno pagrindas, kita ranka ant viršaus.
- 100–120 per minutę, suaugusiojo krūtinės ląstą spaudžiant 5–6 cm gyliu.
- Tarp paspaudimų leiskite krūtinei visiškai pakilti. Nepakankamas krūtinės ląstos atsipalaidavimas yra toks pat žalingas kaip ir per negilus paspaudimas.
- Nesustokite. Kiekviena pertrauka sumažina spaudimą, palaikantį kraujo tekėjimą, o jam vėl sukurti reikia kelių paspaudimų.
Gelbėjimo įpūtimai — 30 paspaudimų ir 2 įpūtimai — jei esate išmokyti ir norite juos atlikti. Jei ne, vien krūtinės ląstos paspaudimai yra daug geriau nei nieko ir būtent juos atlikti jūsų paprašys dispečeris.
Tęskite tol, kol skubiosios pagalbos tarnybos perims veiksmus, žmogus aiškiai pabus ir pradės normaliai kvėpuoti arba jūs fiziškai nebegalėsite tęsti. Jei galite, kas dvi minutes pasikeiskite su kitu žmogumi: paspaudimai tampa ne tokie gilūs gerokai anksčiau, nei juos atliekantis žmogus tai pastebi.
Šaltinis. European Resuscitation Council, Guidelines 2021, Basic Life Support, https://cprguidelines.eu/guidelines-2021 ; the International Liaison Committee on Resuscitation, https://www.ilcor.org/
Ko tai nėra. Tai yra skaitymas, o ne sertifikavimas. Gaivinimas vertinamas stebint, kaip žmogus tai atlieka su gaivinimo manekenu. Užsirašykite į kursus.