Тепловое истощение. Сильное потоотделение, бледная и липкая кожа, головная боль, головокружение, тошнота, судороги, частый слабый пульс. Им плохо, но они в сознании и идут на контакт.
- Уведите с солнца в прохладное место. Уложите, приподняв ноги.
- Ослабьте одежду. Охлаждайте кожу — водой, влажными тканями, обмахиванием.
- Давайте воду небольшими глотками, если они полностью в сознании.
- Их состояние должно улучшиться в течение получаса. Если этого не произойдёт, расценивайте это как тепловой удар.
Тепловой удар — неотложное состояние. Различие — в нарушении работы мозга: спутанность сознания, странное поведение, невнятная речь, неустойчивость, судорожный приступ, потеря сознания. Кожа может быть горячей и сухой — или по-прежнему покрытой потом, поэтому полагаться на правило «сухая кожа» неправильно.
- Позвоните по номеру экстренной помощи.
- Интенсивно и немедленно охлаждайте пострадавшего. Охлаждение — это лечение, и каждая минута при высокой температуре вызывает повреждения. Погрузите пострадавшего в холодную воду, если это можно безопасно сделать; в противном случае используйте холодные влажные простыни, непрерывно поливайте кожу водой, прикладывайте пакеты со льдом к шее, подмышкам и паху и постоянно обмахивайте пострадавшего.
- Ничего через рот, если пострадавший не полностью в сознании.
- Продолжайте охлаждение, пока ждёте. Прекратите, когда начнётся сильная дрожь или пострадавший придёт в сознание и охладится.
Кто подвергается риску в первую очередь. Маленькие дети, пожилые люди, люди, работающие на открытом воздухе, люди в форменной одежде и бронежилетах, люди, принимающие лекарства, влияющие на потоотделение, и любой человек, оставленный в припаркованном автомобиле, — там температура внутри повышается гораздо быстрее, чем люди ожидают.
Источник. World Health Organization, Climate change, heat and health, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/climate-change-heat-and-health ; European Resuscitation Council, Guidelines 2021, раздел First Aid, https://cprguidelines.eu/guidelines-2021
Чем это не является. Ознакомлением, а не сертификацией.