Переохлаждение. Прекращение дрожи — плохой, а не хороший признак. Спутанность сознания, неловкость, невнятная речь, апатия и, наконец, раздевание, потому что человеку жарко. Холодная кожа, редкое дыхание, редкий пульс.
- Обращайтесь с человеком осторожно. Резкое движение очень замёрзшего человека может вызвать смертельно опасное нарушение сердечного ритма. Не трясите, не тащите и не растирайте энергично.
- Уберите с ветра и сырости. Снимайте мокрую одежду, разрезая её, а не пытаясь двигать человека, и высушите его.
- Изолируйте всё тело, в том числе от земли, которая отводит тепло быстрее, чем воздух. Одеяла, бивачный мешок, сухая одежда, голова должна быть покрыта.
- Тёплые напитки — только если человек полностью в сознании и может держать чашку. Алкоголь нельзя — он создаёт ощущение тепла и увеличивает потерю тепла.
- Позвоните по номеру экстренной помощи при спутанности сознания, сонливости или отсутствии улучшения.
- Если человек не дышит нормально, начните компрессии грудной клетки и продолжайте. Холод резко замедляет работу организма, и люди восстанавливались после остановки сердца, вызванной переохлаждением, после длительной реанимации.
Обморожение. Белая, восковидная, твёрдая, онемевшая кожа — обычно пальцы рук, пальцы ног, нос, уши, щёки.
- Перенесите человека в тёплое место и снимите кольца и тесную одежду до того, как начнётся отёк.
- Не растирайте поражённый участок, не применяйте прямое тепло и не используйте снег.
- Не отогревайте его, если существует хоть какая-либо вероятность повторного замерзания. Участок, который оттаял и снова замёрз, будет в гораздо худшем состоянии, чем тот, который оставался замёрзшим до получения надлежащей помощи.
- Отогревайте в тёплой — не горячей — воде, если медицинская помощь будет доступна лишь через несколько часов, затем свободно прикройте поражённый участок и обратитесь за помощью. При оттаивании он будет сильно болеть.
Источник. European Resuscitation Council, Guidelines 2021, First Aid and special circumstances, https://cprguidelines.eu/guidelines-2021 ; World Health Organization, https://www.who.int/emergencies
Что это не такое. Чтение, а не сертификация.