היפותרמיה. הפסקת הרעד היא סימן רע, לא סימן טוב. בלבול, מגושמות, דיבור לא ברור, אדישות, ולבסוף התפשטות משום שהאדם מרגיש חום. עור קר, נשימה איטית, דופק איטי.
- טפלו בו בעדינות. תנועה גסה של אדם קר מאוד עלולה לגרום להפרעת קצב לב קטלנית. אין לנער, אין לגרור, ואין לשפשף במרץ.
- הרחקה מהרוח ומהרטיבות. הסירו בגדים רטובים באמצעות גזירתם ולא באמצעות תמרון של האדם, וייבשו אותו.
- בודדו הכול, כולל מהקרקע, שסופגת חום מהר יותר מהאוויר. שמיכות, שק שינה לשטח, בגדים יבשים, כיסוי לראש.
- משקאות חמים רק אם הם בהכרה מלאה ויכולים להחזיק את הספל. אין לתת אלכוהול — הוא יוצר תחושת חום ומגביר את איבוד החום.
- התקשרו למספר החירום עבור כל אדם מבולבל, מנומנם או שאינו משתפר.
- אם הם אינם נושמים כרגיל, התחילו בלחיצות חזה והמשיכו. הקור מאט מאוד את הגוף, ואנשים התאוששו מדום לב עקב היפותרמיה לאחר פעולות החייאה ממושכות.
כוויית קור. עור לבן, שעוותי, קשה וחסר תחושה — בדרך כלל באצבעות הידיים, באצבעות הרגליים, באף, באוזניים ובלחיים.
- הביאו אותם למקום חם והסירו טבעות ובגדים הדוקים לפני שמתחילה נפיחות.
- אין לשפשף את האזור, אין להפעיל עליו חום ישיר, ואין להשתמש בשלג.
- אין להפשיר אותו אם קיימת אפשרות שהוא יקפא שוב. איבר שהופשר וקפא מחדש נפגע הרבה יותר מאיבר שנשאר קפוא עד לקבלת טיפול מתאים.
- חממו מחדש במים חמימים — לא חמים — כאשר העזרה הרפואית נמצאת במרחק של שעות, לאחר מכן הגנו עליו ברפיון ופנו לקבלת עזרה. הוא יכאב מאוד במהלך ההפשרה.
מקור. European Resuscitation Council, Guidelines 2021, First Aid and special circumstances, https://cprguidelines.eu/guidelines-2021 ; World Health Organization, https://www.who.int/emergencies
מה זה לא. קריאה, לא הסמכה.