Á meðan á skjálftanum stendur: falla niður, leita skjóls, halda sér fast. Farðu niður á hendur og hné áður en skjálftinn feykir þér niður; undir traustu borði ef slíkt er til staðar og hyldu höfuð og háls; haltu þér í skjólið og hreyfðu þig með því. Ef ekkert borð er til staðar skaltu fara upp að innvegg, fjarri gluggum, og hylja höfuð og háls.
Ekki hlaupa út meðan á skjálftanum stendur. Flest meiðsli í jarðskjálftum verða af völdum hluta sem falla og fólks sem hreyfir sig meðan á skjálftanum stendur. Húshliðar og gler sem falla gera götuna fyrir utan byggingu að hættulegasta staðnum af öllum.
Ef þú ert í rúmi skaltu vera þar og hylja höfuðið með kodda, nema þú sért undir þungum ljósabúnaði.
Ef þú ert í ökutæki skaltu aka út í kant, fjarri brúm, vegbrúm, raflínum og byggingum, og vera inni þar til skjálftanum lýkur.
Ef þú ert utandyra skaltu fara á opið svæði fjarri byggingum, trjám, götuljósum og köplum og vera þar.
Eftir að skjálftanum lýkur. Bústu við eftirskjálftum og bústu við þeim fljótlega. Athugaðu fyrst sjálfa(n) þig og síðan aðra. Leitaðu að eldi og finndu hvort gaslykt sé í loftinu: ef þú finnur gaslykt skaltu skrúfa fyrir gas aðveituna ef þú getur gert það á öruggan hátt, ekki nota rofa eða loga og komast út. Vertu í skóm — glerbrot eru algengasta orsök meiðsla eftir á. Ef þú ert fastur skaltu ekki hrópa nema þú verðir að gera það; hyldu munninn, bankaðu á rör eða vegg og notaðu flautu ef þú ert með slíka.
Ekki nota símakerfið í neitt annað en neyðartilvik. Textaskilaboð komast í gegn þegar símtöl gera það ekki.
Heimild. WHO emergencies guidance, https://www.who.int/emergencies ; „drop, cover, hold on“-protokollið eins og það hefur verið birt af innlendum almannavarnastofnunum og af US Federal Emergency Management Agency á ready.gov, en netþjónar þess hafna sjálfvirkum beiðnum frá þessum vettvangi og því er vísað til þess í stað þess að sækja það.