Podchladenie. Zastavenie triašky je zlé znamenie, nie dobré. Zmätok, neobratnosť, nezrozumiteľná reč, apatia a napokon vyzliekanie sa, pretože človeku je horúco. Studená koža, pomalé dýchanie, pomalý pulz.
- Zaobchádzajte s nimi jemne. Hrubý pohyb veľmi podchladeného človeka môže vyvolať smrteľný srdcový rytmus. Netriasť, neťahať, energicky nešúchať.
- Odstráňte ich z vetra a vlhka. Mokré oblečenie odstráňte tak, že ho odstrihnete, namiesto toho, aby ste s nimi manipulovali, a osušte ich.
- Izolujte všetko vrátane tela od zeme, ktorá odoberá teplo rýchlejšie než vzduch. Prikrývky, bivakovacie vrece, suché oblečenie, zakrytá hlava.
- Teplé nápoje podávajte len vtedy, ak sú úplne pri vedomí a dokážu držať pohár. Žiadny alkohol — vyvoláva pocit tepla a zvyšuje stratu tepla.
- Zavolajte na číslo tiesňového volania pri každom, kto je zmätený, ospalý alebo sa jeho stav nezlepšuje.
- Ak nedýchajú normálne, začnite stláčanie hrudníka a pokračujte. Chlad výrazne spomaľuje fungovanie tela a ľudia sa zotavili zo zastavenia srdca v dôsledku podchladenia aj po dlhodobej resuscitácii.
Omrzliny. Biela, voskovitá, tvrdá, znecitlivená koža — zvyčajne prsty na rukách, prsty na nohách, nos, uši, líca.
- Dostaňte ich na teplé miesto a odstráňte prstene a tesné oblečenie skôr, ako sa začne opuch.
- Postihnuté miesto nešúchajte, neaplikujte priame teplo a nepoužívajte sneh.
- Nerozmrazujte ho, ak existuje akákoľvek možnosť, že znovu zamrzne. Časť, ktorá sa rozmrazila a znovu zamrzla, je oveľa horšia než tá, ktorá zostala zamrznutá až do poskytnutia náležitej starostlivosti.
- Ohrievajte ho v teplej — nie horúcej — vode tam, kde je zdravotná starostlivosť vzdialená celé hodiny, potom ho voľne chráňte a vyhľadajte pomoc. Pri rozmrazovaní bude silno bolieť.
Zdroj. European Resuscitation Council, Guidelines 2021, First Aid and special circumstances, https://cprguidelines.eu/guidelines-2021 ; World Health Organization, https://www.who.int/emergencies
Čo toto nie je. Čítanie, nie certifikácia.