Kihűlés. A reszketés megszűnése rossz jel, nem jó. Zavartság, ügyetlenség, elmosódott beszéd, apátia, végül pedig a ruházat levetése, mert az illetőnek melege van. Hideg bőr, lassú légzés, lassú pulzus.
- Bánjon velük óvatosan. Egy nagyon hideg ember durva mozgatása halálos szívritmuszavart válthat ki. Ne rázza, ne húzza, és ne dörzsölje erősen.
- Kerüljön szél- és nedvességmentes helyre. A nedves ruhát inkább vágja le, mintsem hogy az illetőt mozgassa, majd szárítsa meg.
- Szigetelje el mindentől, a talajtól is, amely gyorsabban vonja el a hőt, mint a levegő. Takarók, bivakzsák, száraz ruházat, fedett fej.
- Csak akkor adjon meleg italt, ha az illető teljesen éber, és meg tudja tartani a poharat. Alkohol tilos — melegítő érzést kelt, és fokozza a hőveszteséget.
- Hívja a segélyhívó számot, ha valaki zavart, álmos, vagy nem javul az állapota.
- Ha nem lélegzik normálisan, kezdje meg a mellkasi kompressziókat, és folytassa. A hideg jelentősen lelassítja a szervezet működését, és emberek hosszú újraélesztést követően is felépültek hipotermiás keringésmegállásból.
Fagyási sérülés. Fehér, viaszos, kemény, érzéketlen bőr — általában az ujjakon, a lábujjakon, az orron, a füleken és az orcákon.
- Vigye meleg helyre, és még a duzzanat kialakulása előtt távolítsa el a gyűrűket és a szoros ruházatot.
- Ne dörzsölje a területet, ne alkalmazzon közvetlen hőt, és ne használjon havat.
- Ne olvassza fel, ha fennáll annak bármilyen esélye, hogy ismét megfagy. A részlegesen felengedett, majd újrafagyott testrész sokkal rosszabb állapotú, mint az, amely a megfelelő ellátásig fagyott maradt.
- Meleg — nem forró — vízben melegítse fel, ha az orvosi ellátás órákra van, majd lazán védje, és kérjen segítséget. Felengedés közben nagyon fog fájni.
Forrás. European Resuscitation Council, Guidelines 2021, First Aid and special circumstances, https://cprguidelines.eu/guidelines-2021 ; World Health Organization, https://www.who.int/emergencies
Mi nem ez. Olvasnivaló, nem tanúsítás.