Podchlazení. Ustávání třesu je špatné znamení, nikoli dobré. Zmatenost, neobratnost, zadrhávající řeč, apatie a nakonec svlékání oděvu, protože dotyčný má pocit horka. Studená kůže, pomalé dýchání, pomalý tep.
- Zacházejte s nimi šetrně. Hrubý pohyb s velmi prochladlou osobou může vyvolat smrtelnou poruchu srdečního rytmu. Netřeste s ní, netahejte ji, prudce ji netřete.
- Dostaňte je z větru a mokra. Mokrý oděv odstraňte tak, že jej raději rozstřihnete, než abyste s nimi manipulovali, a osušte je.
- Izolujte vše, včetně od země, která odvádí teplo rychleji než vzduch. Přikrývky, bivakovací vak, suché oblečení, zakrytá hlava.
- Teplé nápoje podávejte pouze tehdy, jsou-li plně při vědomí a dokážou-li držet šálek. Žádný alkohol — vyvolává pocit zahřátí a zvyšuje ztrátu tepla.
- Zavolejte na číslo tísňového volání u každého, kdo je zmatený, ospalý nebo se jeho stav nezlepšuje.
- Pokud nedýchají normálně, zahajte stlačování hrudníku a pokračujte. Chlad výrazně zpomaluje tělesné funkce a lidé se zotavili ze zástavy v důsledku podchlazení i po dlouhé resuscitaci.
Omrzliny. Bílá, voskovitá, tvrdá, necitlivá kůže — obvykle prsty na rukou, prsty na nohou, nos, uši, tváře.
- Dostaňte je na teplé místo a před začátkem otoku sundejte prsteny a těsný oděv.
- Postižené místo netřete, nepřikládejte na ně přímé teplo a nepoužívejte sníh.
- Nerozmrazujte je, pokud existuje jakákoli možnost, že znovu zmrznou. Část, která rozmrzla a znovu zmrzla, je mnohem horší než ta, která zůstala zmrzlá až do poskytnutí řádné péče.
- Ohřívejte je v teplé — nikoli horké — vodě tam, kde je zdravotní péče vzdálená několik hodin, poté je volně chraňte a vyhledejte pomoc. Při rozmrzání budou silně bolet.
Zdroj. European Resuscitation Council, Guidelines 2021, First Aid and special circumstances, https://cprguidelines.eu/guidelines-2021 ; World Health Organization, https://www.who.int/emergencies
Co toto není. Čtení, nikoli certifikace.