Trzy rzeczy zmniejszają dawkę i wyczerpują całość praktycznych zaleceń: mniej czasu w pobliżu źródła, większa odległość od niego oraz coś solidnego pomiędzy.
Wejdź do środka. Do budynku, najlepiej do jego środkowej części: do wewnętrznego pomieszczenia lub piwnicy, z dala od okien i zewnętrznych ścian. Cegła i beton są lepsze niż drewno i szkło. Zamknij okna i drzwi oraz wyłącz wentylację i klimatyzację.
Pozostań w środku. Schronienie się przez pierwsze godziny jest zwykle znacznie bezpieczniejsze niż przejeżdżanie przez chmurę. Nie ewakuuj się z własnej inicjatywy, chyba że zostaniesz o to poproszony, i nie jedź po nikogo, chyba że zostaniesz poinformowany, że jest to bezpieczne.
Uzyskuj informacje. Radio, oficjalne kanały oraz instrukcje ochrony ludności obowiązujące na twoim obszarze. Jest to sytuacja, w której oficjalne instrukcje naprawdę mają większe znaczenie niż cokolwiek na tej stronie, ponieważ zależą od tego, co zostało uwolnione, w jakiej ilości oraz dokąd wieje wiatr.
Jeśli przebywałeś na zewnątrz podczas uwolnienia substancji.
- Zdejmij wierzchnią odzież przed wejściem do miejsca schronienia i włóż ją do worka, z dala od ludzi. Usuwa to dużą część skażenia.
- Umyj narażoną skórę i włosy mydłem oraz dużą ilością wody. Nie używaj odżywki — wiąże ona cząstki z włosami. Nie szoruj na tyle mocno, aby uszkodzić skórę.
- Wydmuchaj nos oraz przetrzyj powieki i uszy.
Tabletki jodu. Jod stabilny chroni wyłącznie tarczycę i wyłącznie przed jodem promieniotwórczym. Nie jest osłoną przed promieniowaniem, nie chroni żadnego innego narządu i jest szkodliwy dla niektórych osób — osób z określonymi chorobami tarczycy oraz osób na niego uczulonych. Przyjmuj go wyłącznie wtedy, gdy władze tak zalecą, w dawce przez nie wskazanej i w określonym przez nie czasie. Przyjęcie go z własnej inicjatywy zbyt wcześnie, zbyt późno lub wielokrotnie nie zapewnia ochrony i wiąże się z rzeczywistym ryzykiem.
Żywność i woda. Zapasy w szczelnych opakowaniach oraz zapasy przechowywane w pomieszczeniach są odpowiednie. Później stosuj się do instrukcji dotyczących lokalnych produktów, mleka i wody.
Źródło. World Health Organization, sytuacje awaryjne związane z promieniowaniem, https://www.who.int/health-topics/radiation-emergencies . International Atomic Energy Agency publikuje międzynarodowe standardy dotyczące gotowości i reagowania w sytuacjach awaryjnych; jej strona odrzuca zautomatyzowane żądania z tego serwera, dlatego podano jej nazwę, zamiast zamieszczać link, który sugerowałby, że zapoznaliśmy się z nią dzisiaj.
Czym to nie jest. Lekturą, nie szkoleniem. Stosuj się do służb ratunkowych i organu ochrony ludności właściwego dla miejsca, w którym się znajdujesz; jeśli ich instrukcje różnią się od tej strony, mają one pierwszeństwo.