Tri stvari zmanjšajo dozo, in to je celoten praktični nasvet: manj časa v bližini vira, večja razdalja od njega in nekaj trdnega vmes.
Pojdite v notranjost. V stavbo, in v njeno sredino: v notranji prostor, klet, stran od oken in zunanjih sten. Opeka in beton sta boljša od lesa in stekla. Zaprite okna in vrata ter izklopite prezračevanje in klimatsko napravo.
Ostanite v notranjosti. Zavetje v prvih urah je običajno veliko varnejše od vožnje skozi oblak. Ne evakuirajte se na lastno pobudo, razen če vam je tako naročeno, in ne odhajajte po koga, razen če vam je povedano, da je to varno.
Bodite obveščeni. Radio, uradni kanali in navodila civilne zaščite za vaše območje. To je položaj, v katerem so uradna navodila resnično pomembnejša od vsega na tej strani, saj je odvisen od tega, kaj je bilo sproščeno, koliko in kam piha veter.
Če ste bili med izpustom zunaj.
- Preden vstopite v območje zaklonišča, slecite vrhnja oblačila in jih v vreči odložite stran od ljudi. S tem odstranite velik delež kontaminacije.
- Izpostavljeno kožo in lase umijte z milom in veliko vode. Ne uporabljajte balzama — ta delce veže na lase. Ne drgnite tako močno, da bi poškodovali kožo.
- Izpihajte si nos ter obrišite veke in ušesa.
Jodove tablete. Stabilni jod ščiti samo ščitnico in samo pred radioaktivnim jodom. Ni ščit pred sevanjem, ne ščiti nobenega drugega organa in je za nekatere ljudi škodljiv — za tiste z določenimi boleznimi ščitnice in za tiste, ki so nanj alergični. Vzemite ga samo, ko vam to naročijo pristojni organi, v odmerku, ki ga določijo, in ob času, ki ga določijo. Če ga na lastno pobudo vzamete prezgodaj, prepozno ali večkrat, ne zagotavlja nobene zaščite in pomeni resnično tveganje.
Hrana in voda. Hrana in voda v zaprtih embalažah ter tisti, ki sta bili v notranjih prostorih, sta varni. Nato upoštevajte navodila glede lokalnih pridelkov, mleka in vode.
Vir. World Health Organization, radiation emergencies, https://www.who.int/health-topics/radiation-emergencies . The International Atomic Energy Agency objavlja mednarodne standarde za pripravljenost in odziv na izredne dogodke; njeno spletno mesto zavrača avtomatizirane zahteve tega strežnika, zato je tukaj navedena, namesto da bi bila povezana, kot da smo jo danes prebrali.
Kaj to ni. Branje, ne usposabljanje. Upoštevajte navodila nujnih služb in organa civilne zaščite tam, kjer ste; kadar se razlikujejo od te strani, veljajo njihova navodila.