Drei Dinge verringern die Dosis, und sie umfassen den gesamten praktischen Rat: weniger Zeit in der Nähe der Quelle, mehr Abstand von ihr und etwas Festes dazwischen.
Geh hinein. In ein Gebäude, und zwar in dessen Mitte: einen Innenraum, einen Keller, entfernt von Fenstern und Außenwänden. Ziegel und Beton sind besser als Holz und Glas. Schließen Sie Fenster und Türen und schalten Sie Lüftung und Klimaanlage aus.
Bleib drinnen. In den ersten Stunden Schutz in einem Gebäude zu suchen ist gewöhnlich wesentlich sicherer, als durch eine Freisetzungswolke zu fahren. Evakuieren Sie nicht aus eigener Initiative, sofern Sie nicht dazu aufgefordert werden, und holen Sie niemanden ab, sofern Ihnen nicht mitgeteilt wird, dass es sicher ist.
Bleib informiert. Radio, offizielle Kanäle und die Anweisungen des Katastrophenschutzes für Ihr Gebiet. Dies ist eine Situation, in der die offiziellen Anweisungen tatsächlich wichtiger sind als alles auf dieser Seite, weil es darauf ankommt, was freigesetzt wurde, wie viel davon und wohin der Wind weht.
Wenn Sie sich während einer Freisetzung im Freien aufgehalten haben.
- Ziehen Sie die Oberbekleidung aus, bevor Sie in den Schutzbereich gehen, und verpacken Sie sie abseits von Menschen. Dadurch wird ein großer Teil der Kontamination entfernt.
- Waschen Sie exponierte Haut und Haare mit Seife und reichlich Wasser. Verwenden Sie keine Spülung — sie bindet Partikel an das Haar. Schrubben Sie nicht so stark, dass die Haut verletzt wird.
- Schnäuzen Sie sich und wischen Sie Augenlider und Ohren ab.
Jodtabletten. Stabiles Jod schützt nur die Schilddrüse und nur vor radioaktivem Jod. Es ist kein Schutzschild gegen Strahlung, schützt kein anderes Organ und ist für manche Menschen schädlich — für Menschen mit bestimmten Schilddrüsenerkrankungen und für Menschen, die dagegen allergisch sind. Nehmen Sie es nur ein, wenn die Behörden es anordnen, in der von ihnen angegebenen Dosis und zu dem von ihnen angegebenen Zeitpunkt. Eine frühzeitige, verspätete oder wiederholte Einnahme aus eigener Initiative bietet keinen Schutz und birgt ein tatsächliches Risiko.
Lebensmittel und Wasser. Versiegelte und in Innenräumen gelagerte Vorräte sind unbedenklich. Befolgen Sie anschließend die Anweisungen zu Erzeugnissen aus der Region, Milch und Wasser.
Quelle. World Health Organization, radiation emergencies, https://www.who.int/health-topics/radiation-emergencies . Die International Atomic Energy Agency veröffentlicht die internationalen Standards für Notfallvorsorge und -bewältigung; ihre Website weist automatisierte Anfragen von diesem Server zurück, daher wird sie hier genannt, statt so verlinkt zu werden, als hätten wir sie heute gelesen.
Was dies nicht ist. Lesen, keine Ausbildung. Befolgen Sie die Anweisungen der Einsatzkräfte und der Katastrophenschutzbehörde an Ihrem Aufenthaltsort; wenn sie von dieser Seite abweichen, sind ihre Anweisungen maßgeblich.