Tre ting reduserer en dose, og de utgjør hele det praktiske rådet: mindre tid nær kilden, større avstand fra den, og noe solid imellom.
Gå inn. En bygning, og midt i den: et rom inne i bygningen, en kjeller, borte fra vinduer og yttervegger. Murstein og betong er bedre enn tre og glass. Lukk vinduer og dører, og slå av ventilasjon og klimaanlegg.
Bli inne. Å søke ly de første timene er vanligvis langt tryggere enn å kjøre gjennom en utslippssky. Ikke evakuer på eget initiativ med mindre du får beskjed om det, og ikke dra for å hente noen med mindre du får beskjed om at det er trygt.
Hold deg informert. Radio, offisielle kanaler og sivilbeskyttelsens instruks for området ditt. Dette er en situasjon der de offisielle instruksene faktisk betyr mer enn noe annet på denne siden, fordi det avhenger av hva som ble sluppet ut, hvor mye, og hvor vinden blåser.
Hvis du var utendørs under et utslipp.
- Ta av ytterklærne før du går inn i tilfluktsområdet, og legg dem i en pose borte fra mennesker. Dette fjerner en stor del av forurensningen.
- Vask eksponert hud og hår med såpe og rikelig med vann. Ikke bruk balsam — det binder partikler til håret. Ikke skrubb hardt nok til å ødelegge huden.
- Puss nesen, og tørk øyelokkene og ørene.
Jodtabletter. Stabilt jod beskytter bare skjoldbruskkjertelen og bare mot radioaktivt jod. Det er ikke et skjold mot stråling, det beskytter ikke noe annet organ, og det er skadelig for noen mennesker — personer med bestemte skjoldbruskkjerteltilstander, og personer som er allergiske mot det. Ta det bare når myndighetene sier det, i dosen de angir, på det tidspunktet de angir. Å ta det for tidlig, for sent eller gjentatte ganger på eget initiativ gir ingen beskyttelse og medfører en reell risiko.
Mat og vann. Forseglede forsyninger og forsyninger som har vært innendørs, er i orden. Følg instruksene om lokale produkter, melk og vann etterpå.
Kilde. World Health Organization, radiation emergencies, https://www.who.int/health-topics/radiation-emergencies . The International Atomic Energy Agency publiserer de internasjonale standardene for beredskap og håndtering av nødsituasjoner; nettstedet avviser automatiserte forespørsler fra denne serveren, så det nevnes her i stedet for å lenkes som om vi hadde lest det i dag.
Dette er ikke. Lesing, ikke opplæring. Følg nødetatene og sivilbeskyttelsesmyndigheten der du er; hvis de avviker fra denne siden, er det deres instrukser som gjelder.