Три неща намаляват дозата и те изчерпват практическите съвети: по-малко време близо до източника, по-голямо разстояние от него и нещо плътно помежду ви.
Влезте вътре. В сграда, и в средната ѝ част: вътрешно помещение, мазе, далеч от прозорци и външни стени. Тухлите и бетонът са по-добри от дървото и стъклото. Затворете прозорците и вратите и изключете вентилацията и климатизацията.
Останете вътре. Укриването през първите часове обикновено е много по-безопасно от преминаването с автомобил през радиоактивен облак. Не се евакуирайте по собствена инициатива, освен ако не ви бъде казано да го направите, и не отивайте да прибирате някого, освен ако не ви бъде казано, че е безопасно.
Бъдете информирани. Радиото, официалните канали и указанията на гражданската защита за вашия район. Това е ситуация, в която официалните указания действително са по-важни от всичко на тази страница, защото това зависи от това какво е било изпуснато, в какво количество и накъде духа вятърът.
Ако сте били навън по време на изпускане.
- Съблечете връхните дрехи, преди да влезете в зоната за укриване, и ги поставете в плик далеч от хората. Това отстранява голяма част от замърсяването.
- Измийте откритата кожа и косата със сапун и обилно количество вода. Не използвайте балсам — той свързва частиците с косата. Не търкайте толкова силно, че да нарушите целостта на кожата.
- Издухайте носа си и избършете клепачите и ушите.
Йодни таблетки. Стабилният йод предпазва само щитовидната жлеза и само от радиоактивен йод. Той не е защита срещу радиация, не предпазва който и да е друг орган и е вреден за някои хора — за тези с определени заболявания на щитовидната жлеза и за тези, които са алергични към него. Приемайте го само когато властите кажат да го направите, в дозата, която посочат, и в момента, който посочат. Приемането му по-рано, по-късно или многократно по собствена инициатива не осигурява защита и носи реален риск.
Храна и вода. Запечатаните и съхраняваните на закрито запаси са подходящи. След това следвайте указанията относно местната продукция, млякото и водата.
Източник. World Health Organization, радиационни аварийни ситуации, https://www.who.int/health-topics/radiation-emergencies . International Atomic Energy Agency публикува международните стандарти за готовност и реагиране при аварийни ситуации; нейният сайт отказва автоматизирани заявки от този сървър, затова е посочена тук, вместо да бъде свързана така, сякаш сме я прочели днес.
Какво не е това. Четене, а не обучение. Следвайте службите за спешна помощ и органа за гражданска защита там, където се намирате; когато се различават от тази страница, те са водещи.