Три вещи уменьшают дозу, и в этом заключается весь практический совет: меньше времени рядом с источником, больше расстояние от него и что-то твёрдое между вами.
Войдите внутрь. В здание, а лучше в его середину: во внутреннее помещение, подвал, подальше от окон и наружных стен. Кирпич и бетон лучше, чем дерево и стекло. Закройте окна и двери и выключите вентиляцию и кондиционирование воздуха.
Оставайтесь внутри. Укрытие в первые часы обычно гораздо безопаснее, чем поездка через шлейф. Не эвакуируйтесь по собственной инициативе, если вам не сказали это сделать, и не отправляйтесь за кем-либо, если вам не сказали, что это безопасно.
Будьте в курсе. Радио, официальные каналы и указания органов гражданской защиты для вашего района. В такой ситуации официальные указания действительно важнее всего, что есть на этой странице, поскольку всё зависит от того, что именно было выброшено, в каком количестве и куда дует ветер.
Если во время выброса вы находились снаружи.
- Снимите верхнюю одежду перед тем, как войти в зону укрытия, и положите её в пакет подальше от людей. Это удаляет значительную часть загрязнения.
- Вымойте открытые участки кожи и волосы с мылом и большим количеством воды. Не используйте кондиционер для волос — он связывает частицы с волосами. Не трите настолько сильно, чтобы повредить кожу.
- Высморкайтесь и протрите веки и уши.
Таблетки йода. Стабильный йод защищает только щитовидную железу и только от радиоактивного йода. Это не защита от радиации, он не защищает никакие другие органы и вреден для некоторых людей — для людей с определёнными заболеваниями щитовидной железы и для людей с аллергией на него. Принимайте его только тогда, когда это скажут власти, в указанной ими дозе и в указанное ими время. Самостоятельный приём заранее, слишком поздно или повторно не даёт защиты и несёт реальный риск.
Пища и вода. Герметично упакованные и находящиеся в помещении запасы подходят. Впоследствии следуйте указаниям относительно местных продуктов, молока и воды.
Источник. World Health Organization, radiation emergencies, https://www.who.int/health-topics/radiation-emergencies . International Atomic Energy Agency публикует международные стандарты готовности и реагирования в чрезвычайных ситуациях; его сайт отклоняет автоматические запросы с этого сервера, поэтому здесь он назван, а не приведён в виде ссылки, как если бы мы прочитали его сегодня.
Чем это не является. Это чтение, а не обучение. Следуйте указаниям экстренных служб и органа гражданской защиты там, где вы находитесь; если они отличаются от этой страницы, действуют их указания.