Kolme asiaa vähentävät annosta, ja ne kattavat kaikki käytännön ohjeet: vähemmän aikaa lähteen lähellä, enemmän etäisyyttä siitä ja jotakin kiinteää niiden väliin.
Mene sisälle. Rakennukseen ja sen keskiosaan: sisätilassa olevaan huoneeseen tai kellariin, pois ikkunoiden ja ulkoseinien luota. Tiili ja betoni ovat parempia kuin puu ja lasi. Sulje ikkunat ja ovet sekä sammuta ilmanvaihto ja ilmastointi.
Pysy sisällä. Suojautuminen ensimmäisten tuntien ajan on yleensä paljon turvallisempaa kuin ajaminen päästöpilven läpi. Älä evakuoidu omasta aloitteestasi, ellet saa siihen kehotusta, äläkä lähde hakemaan ketään, ellet saa tietoa, että se on turvallista.
Pysy ajan tasalla. Radio, viralliset kanavat ja oman alueesi väestönsuojeluohje. Tämä on tilanne, jossa virallisella ohjeella on todella suurempi merkitys kuin millään tämän sivun tiedolla, koska kaikki riippuu siitä, mitä vapautui, kuinka paljon ja missä tuuli on.
Jos olit päästön aikana ulkona.
- Riisu päällysvaatteet ennen suojautumistilaan menemistä ja pakkaa ne pussiin pois ihmisten luota. Tämä poistaa suuren osan saastumisesta.
- Pese altistunut iho ja hiukset saippualla ja runsaalla vedellä. Älä käytä hoitoainetta — se sitoo hiukkasia hiuksiin. Älä hankaa niin voimakkaasti, että iho rikkoutuu.
- Niistä nenäsi ja pyyhi silmäluomet ja korvat.
Joditabletit. Stabiili jodi suojaa vain kilpirauhasta ja vain radioaktiiviselta jodilta. Se ei suojaa säteilyltä, ei suojaa mitään muuta elintä ja on haitallista joillekin ihmisille — niille, joilla on tiettyjä kilpirauhasen sairauksia, sekä niille, jotka ovat sille allergisia. Ota sitä vain, kun viranomaiset kehottavat siihen, heidän ilmoittamanaan annoksena ja heidän ilmoittamanaan ajankohtana. Sen ottaminen liian aikaisin, liian myöhään tai toistuvasti omasta aloitteesta ei anna suojaa ja aiheuttaa todellisen riskin.
Ruoka ja vesi. Suljetut ja sisätiloissa olevat varastot ovat kunnossa. Noudata myöhemmin annettavia ohjeita paikallisista tuotteista, maidosta ja vedestä.
Lähde. World Health Organization, radiation emergencies, https://www.who.int/health-topics/radiation-emergencies . The International Atomic Energy Agency publishes the international standards for emergency preparedness and response; sen sivusto torjuu automaattiset pyynnöt tältä palvelimelta, joten se mainitaan tässä sen sijaan, että siihen olisi linkitetty ikään kuin olisimme lukeneet sen tänään.
Mitä tämä ei ole. Lukemista, ei koulutusta. Noudata oman alueesi pelastusviranomaisia ja väestönsuojeluviranomaista; jos niiden ohjeet poikkeavat tämän sivun ohjeista, niitä on noudatettava.