Deze les gaat over een suïcidale crisis — wat u moet doen wanneer iemand zegt of hint dat die erover nadenkt zichzelf van het leven te beroven.
Vraag het rechtstreeks. "Denkt u erover uzelf van het leven te beroven?" Door dit te vragen brengt u niemand op het idee — dit is een van de hardnekkigste mythen op dit gebied en het is onjuist. Het zonder aarzelen rechtstreeks vragen is voor de persoon meestal een opluchting en het is de enige manier om te weten waarmee u te maken hebt.
Blijf vervolgens bij de persoon.
- Laat de persoon niet alleen, en geef die persoon geen telefoonnummer om vervolgens weg te lopen.
- Neem de toegang tot de middelen weg of beperk die waar u dat veilig kunt doen, en waar dat niet kan, houd uzelf alleen tussen de persoon en het middel als dat voor u veilig is.
- Luister zonder in discussie te gaan. Bespreek niet of de redenen van de persoon goede redenen zijn, som niet de mensen op die van streek zouden raken, en zeg niet dat het egoïstisch is. Elk van die dingen beëindigt het gesprek.
- Bagatelliseer het niet. "U hebt nog zo veel om voor te leven" wordt gehoord als: "Er wordt niet naar u geluisterd".
- Beloof geen geheimhouding. Zeg in een vroeg stadium dat u hulp zult inschakelen als u denkt dat de persoon gevaar loopt, en dat u het zult vertellen wanneer u dat doet.
- Neem elke bedreiging serieus, ook een bedreiging van iemand die dit eerder heeft gezegd, ook een bedreiging die theatraal klinkt, en ook een bedreiging van iemand die heeft gedronken.
Zorg dat de persoon hulp krijgt, en blijf bij die persoon totdat iemand het overneemt: het alarmnummer, een crisishulplijn, een afdeling spoedeisende hulp, een gespecialiseerde dienst. Als u werkt bij een dienst die hiervoor een protocol heeft, is dat protocol leidend.
Daarna, voor uzelf. Het is zwaar om de persoon te zijn tegen wie iemand dit heeft gezegd. Praat met iemand. De volgende les gaat daarover.
Bron. World Health Organization, Suicide fact sheet, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide ; WHO mhGAP Intervention Guide, https://www.who.int/teams/mental-health-and-substance-use/treatment-care/mental-health-gap-action-programme ; WHO, Psychological first aid: Guide for field workers, https://www.who.int/publications/i/item/9789241548205
Wat dit niet is. Dit is lezen, geen training en geen klinische beoordeling. Niets hiervan maakt iemand bevoegd om risico in te schatten.