See õppetund käsitleb suitsiidikriisi — mida teha, kui inimene ütleb või vihjab, et mõtleb enda tapmisele.
Küsige otse. "Kas te mõtlete enesetapule?" Küsimine ei istuta seda mõtet kellelegi pähe — see on üks kõige püsivamaid müüte selles valdkonnas ja see on väär. Otse ja kõhklemata küsimine on inimesele tavaliselt kergendus ning see on ainus viis teada, millega teil tegemist on.
Seejärel jääge kohale.
- Ärge jätke teda üksi ja ärge andke talle telefoninumbrit kätte ning kõndige minema.
- Eemaldage juurdepääs vahenditele või vähendage seda, kui saate seda ohutult teha, ning kui te seda teha ei saa, hoidke end inimese ja vahendi vahel ainult juhul, kui see on teile ohutu.
- Kuulake vaidlemata. Ärge arutlege selle üle, kas tema põhjused on piisavalt head, ärge loetlege inimesi, kes oleksid häiritud, ärge öelge talle, et see on isekas. Kõik need lõpetavad vestluse.
- Ärge pisendage olukorda. "Teil on nii palju, mille nimel elada" kõlab nagu "teid ei kuulata".
- Ärge lubage saladust hoida. Öelge varakult, et kui usute, et ta on ohus, kutsute abi, ja et ütlete talle, kui seda teete.
- Võtke iga ähvardust tõsiselt, sealhulgas sellist, mille on öelnud keegi, kes on seda varem öelnud, sealhulgas sellist, mis kõlab teatraalselt, ja sealhulgas sellist, mille on öelnud keegi, kes on alkoholi tarvitanud.
Viige ta abi juurde ja jääge tema juurde, kuni keegi üle võtab: hädaabinumber, kriisitelefon, erakorralise meditsiini osakond, eriteenus. Kui olete teenistuses, kus selleks on protokoll, juhindutakse sellest protokollist.
Pärast seda, teie jaoks. Olla inimene, kellele keegi seda ütleb, on koormav. Rääkige kellegagi. Järgmine õppetund käsitleb seda.
Allikas. World Health Organization, Suicide fact sheet, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide ; WHO mhGAP Intervention Guide, https://www.who.int/teams/mental-health-and-substance-use/treatment-care/mental-health-gap-action-programme ; WHO, Psychological first aid: Guide for field workers, https://www.who.int/publications/i/item/9789241548205
Mida see ei ole. See on lugemismaterjal, mitte koolitus ega kliiniline hindamine. Miski siin ei anna kellelegi pädevust riski hinnata.