Denne lektion handler om selvmordskrise — hvad man skal gøre, når en person siger eller antyder, at vedkommende overvejer at tage livet af sig selv.
Spørg direkte. "Overvejer du at tage livet af dig selv?" At spørge planter ikke ideen i nogens hoved — det er en af de mest sejlivede myter på området, og den er forkert. At spørge klart og uden at vige tilbage er som regel en lettelse for personen, og det er den eneste måde at vide, hvad man har med at gøre.
Bliv så hos personen.
- Lad dem ikke være alene, og giv dem ikke et telefonnummer og gå din vej.
- Fjern eller begræns adgangen til midlerne, hvor du kan gøre det sikkert, og hvor du ikke kan, skal du kun placere dig mellem personen og midlet, hvis det er sikkert for dig.
- Lyt uden at diskutere. Diskutér ikke, om deres grunde er gode nok, oprems ikke de mennesker, der ville blive kede af det, og sig ikke, at det er egoistisk. Alle disse ting afslutter samtalen.
- Bagatellisér ikke. "Du har så meget at leve for" bliver hørt som "der bliver ikke lyttet til dig".
- Lov ikke tavshedspligt. Sig tidligt, at hvis du mener, at de er i fare, vil du skaffe hjælp, og at du vil fortælle dem, når du gør det.
- Tag enhver trussel alvorligt, også en fra en person, der har sagt det før, også en, der lyder teatralsk, og også en fra en person, der har drukket.
Få dem i kontakt med hjælp, og bliv hos dem, indtil nogen tager over: alarmcentralen, en krisetelefon, en akutmodtagelse, en specialiseret tjeneste. Hvis du arbejder i en tjeneste, der har en protokol for dette, er det den protokol, der gælder.
Bagefter, for dig. Det er tungt at være den person, som nogen har sagt dette til. Tal med nogen. Den næste lektion handler om det.
Kilde. World Health Organization, Suicide fact sheet, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide ; WHO mhGAP Intervention Guide, https://www.who.int/teams/mental-health-and-substance-use/treatment-care/mental-health-gap-action-programme ; WHO, Psychological first aid: Guide for field workers, https://www.who.int/publications/i/item/9789241548205
Hvad dette ikke er. Læsning, ikke uddannelse, og ikke klinisk vurdering. Intet her kvalificerer nogen til at vurdere risiko.