Fragen Sie direkt. "Denken Sie darüber nach, sich das Leben zu nehmen?" Zu fragen, bringt niemandem diese Idee in den Kopf — dies ist einer der hartnäckigsten Mythen auf diesem Gebiet, und er ist falsch. Ohne Umschweife und ohne Zurückzuschrecken zu fragen, ist für die betroffene Person normalerweise eine Erleichterung, und es ist der einzige Weg zu wissen, womit Sie es zu tun haben.
Bleiben Sie dann.
- Lassen Sie die Person nicht allein, und geben Sie ihr nicht einfach eine Telefonnummer und gehen Sie weg.
- Entfernen Sie den Zugang zu den Mitteln oder schränken Sie ihn ein, wo dies für Sie gefahrlos möglich ist; wo dies nicht möglich ist, stellen Sie sich nur dann zwischen die Person und die Mittel, wenn dies für Sie sicher ist.
- Hören Sie zu, ohne zu streiten. Diskutieren Sie nicht darüber, ob ihre Gründe gute Gründe sind, zählen Sie nicht die Menschen auf, die aufgebracht wären, und sagen Sie nicht, es sei egoistisch. Jede dieser Reaktionen beendet das Gespräch.
- Verharmlosen Sie nichts. "Sie haben doch so viel, wofür es sich zu leben lohnt" wird verstanden als "Ihnen wird nicht zugehört".
- Versprechen Sie keine Geheimhaltung. Sagen Sie frühzeitig, dass Sie Hilfe holen werden, wenn Sie glauben, dass die Person in Gefahr ist, und dass Sie ihr sagen werden, wenn Sie dies tun.
- Nehmen Sie jede Drohung ernst, auch eine von jemandem, der dies schon einmal gesagt hat, auch eine, die theatralisch klingt, und auch eine von jemandem, der getrunken hat.
Holen Sie Hilfe für die Person, und bleiben Sie bei ihr, bis jemand übernimmt: der Notruf, eine Krisenhotline, eine Notaufnahme, ein spezialisierter Dienst. Wenn Sie in einem Dienst tätig sind, der hierfür ein Protokoll hat, ist dieses Protokoll maßgeblich.
Danach, für Sie. Die Person zu sein, der jemand dies gesagt hat, ist belastend. Sprechen Sie mit jemandem. Die nächste Lektion handelt davon.
Quelle. World Health Organization, Suicide fact sheet, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide ; WHO mhGAP Intervention Guide, https://www.who.int/teams/mental-health-and-substance-use/treatment-care/mental-health-gap-action-programme ; WHO, Psychological first aid: Guide for field workers, https://www.who.int/publications/i/item/9789241548205
Was dies nicht ist. Lektüre, keine Ausbildung und keine klinische Beurteilung. Nichts hier befähigt irgendjemanden dazu, das Risiko zu beurteilen.