Топлинно изтощение. Обилно изпотяване, бледа и влажна кожа, главоболие, замайване, гадене, крампи, ускорен слаб пулс. Чувстват се ужасно, но са в контакт с вас.
- Изведете ги от слънцето на прохладно място. Нека легнат с повдигнати крака.
- Разхлабете дрехите. Охлаждайте кожата — с вода, мокри кърпи, обдухване.
- Давайте малки глътки вода, ако са напълно в съзнание.
- Би трябвало да се подобрят в рамките на половин час. Ако това не се случи, приемете, че става дума за топлинен удар.
Топлинният удар е спешно медицинско състояние. Разликата е в мозъчната функция: обърканост, странно поведение, неясна реч, нестабилност, припадък, загуба на съзнание. Кожата може да е гореща и суха — или все още изпотена, поради което "сухата кожа" е лошо правило, на което да се разчита.
- Обадете се на спешния номер.
- Охлаждайте ги интензивно и незабавно. Охлаждането е лечението и всяка минута при тази температура причинява увреждания. Потапяне в студена вода, когато това може да се извърши безопасно; в противен случай — студени мокри чаршафи, непрекъснато обливане на кожата с вода, студени компреси на врата, подмишниците и слабините и постоянно обдухване.
- Нищо през устата, ако не са напълно в съзнание.
- Продължавайте охлаждането, докато чакате. Спрете, когато започнат да треперят силно или възвърнат съзнание и се охладят.
Кой е изложен на риск преди всички останали. Малки деца, възрастни хора, хора, работещи на открито, хора в униформа и бронежилетки, хора, приемащи лекарства, които влияят на изпотяването, и всеки, оставен в паркиран автомобил — където tемпературата вътре се повишава много по-бързо, отколкото хората очакват.
Източник. World Health Organization, Climate change, heat and health, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/climate-change-heat-and-health ; European Resuscitation Council, Guidelines 2021, раздел First Aid, https://cprguidelines.eu/guidelines-2021
Какво не е това. Четене, а не сертифициране.