Durante o tremor: abaixe-se, proteja-se, segure-se. Fique de mãos e joelhos antes que o tremor o derrube; debaixo de uma mesa resistente, se houver uma, protegendo a cabeça e o pescoço; segure-se ao abrigo e mova-se com ele. Se não houver mesa, encoste-se a uma parede interior, afastado das janelas, protegendo a cabeça e o pescoço.
Não corra para o exterior enquanto o tremor estiver a ocorrer. A maioria dos ferimentos nos sismos é causada pela queda de objetos e pela movimentação das pessoas durante o tremor. Fachadas e vidros que caem fazem da rua, no exterior de um edifício, o local mais perigoso de todos.
Se estiver na cama, permaneça na cama e cubra a cabeça com uma almofada, a menos que esteja debaixo de uma luminária pesada.
Num veículo, encoste num local afastado de pontes, viadutos, linhas elétricas e edifícios, e permaneça no interior até o tremor parar.
No exterior, dirija-se para um espaço aberto, afastado de edifícios, árvores, candeeiros de rua e cabos, e permaneça aí.
Depois de o tremor parar. Espere réplicas e espere que ocorram em breve. Verifique se está bem e depois verifique os outros. Procure sinais de incêndio e sinta se há cheiro a gás: se sentir cheiro a gás, feche o fornecimento, se puder fazê-lo em segurança, não utilize interruptores nem chamas e saia. Calce sapatos — os vidros partidos são a causa mais comum de ferimentos depois do tremor. Se estiver preso, não grite, a menos que seja necessário; cubra a boca, bata num cano ou numa parede, use um apito, se tiver um.
Não utilize a rede telefónica para nada que não seja uma emergência. As mensagens de texto são transmitidas quando as chamadas não o são.
Fonte. Orientações da WHO para emergências, https://www.who.int/emergencies ; o protocolo "drop, cover, hold on", tal como publicado por agências nacionais de proteção civil e pela US Federal Emergency Management Agency em ready.gov, cujos servidores recusam pedidos automatizados desta plataforma e que, por isso, é citado em vez de consultado.