Med tresenjem: spustite se, pokrijte se, držite se. Spustite se na roke in kolena, preden vas tresenje podre; če je na voljo, se umaknite pod trdno mizo ter pokrijte glavo in vrat; držite se za zavetje in se premikajte skupaj z njim. Če mize ni, se postavite ob notranjo steno, stran od oken, ter pokrijte glavo in vrat.
Med tresenjem ne bežite ven. Večina poškodb pri potresih nastane zaradi padajočih predmetov in premikanja ljudi med tresenjem. Padajoča pročelja in steklo naredijo ulico zunaj stavbe za najnevarnejši kraj.
Če ste v postelji, ostanite v njej in si z blazino pokrijte glavo, razen če ste pod težkim svetilnim telesom.
Če ste v vozilu, ustavite stran od mostov, nadvozov, električnih vodov in stavb ter ostanite v vozilu, dokler se tresenje ne ustavi.
Na prostem se umaknite na odprt prostor, stran od stavb, dreves, uličnih svetilk in kablov, ter tam ostanite.
Ko se tresenje ustavi. Pričakujte popotresne sunke in pričakujte jih kmalu. Preverite sebe, nato druge. Bodite pozorni na ogenj in vonj po plinu: če zavohate plin, zaprite dovod, če lahko to varno storite, ne uporabljajte stikal ali plamenov in pojdite ven. Obujte čevlje — razbito steklo je najpogostejši vzrok poškodb po potresu. Če ste ujeti, ne vpijte, razen če morate; pokrijte si usta, potrkajte po cevi ali steni, uporabite piščalko, če jo imate.
Telefonskega omrežja ne uporabljajte za nič drugega kot za nujne primere. Besedilna sporočila pridejo skozi, ko klici ne.
Vir. WHO emergencies guidance, https://www.who.int/emergencies ; protokol "drop, cover, hold on", kot ga objavljajo nacionalne agencije za civilno zaščito in US Federal Emergency Management Agency na ready.gov, katerih strežniki zavračajo avtomatizirane zahteve s te platforme in je zato naveden, namesto da bi bil pridobljen.