Under ristingen: slipp deg ned, søk dekning, hold fast. Ned på hender og knær før ristingen slår deg over ende; under et solid bord hvis det finnes et, med hodet og nakken dekket; hold fast i skjulestedet og beveg deg sammen med det. Hvis det ikke finnes noe bord, mot en innervegg unna vinduer, med hodet og nakken dekket.
Ikke løp ut mens det rister. De fleste skadene ved jordskjelv skyldes fallende gjenstander og at mennesker beveger seg under ristingen. Fallende fasader og glass gjør gaten utenfor en bygning til det farligste stedet av alle.
I sengen: bli i sengen og dekk hodet med en pute, med mindre du befinner deg under et tungt lysarmatur.
I et kjøretøy, kjør til siden på et sted unna broer, overganger, kraftledninger og bygninger, og bli inne til ristingen stopper.
Utendørs, gå til et åpent område unna bygninger, trær, gatelys og kabler, og bli der.
Når ristingen har stoppet. Regn med etterskjelv, og regn med at de kommer snart. Undersøk deg selv, deretter andre. Se etter brann og kjenn etter gasslukt: Hvis du lukter gass, steng av tilførselen hvis du kan gjøre det på en trygg måte, ikke bruk brytere eller flammer, og kom deg ut. Bruk sko — knust glass er den vanligste skaden etterpå. Hvis du er fanget, ikke rop med mindre du må; dekk til munnen, bank på et rør eller en vegg, og bruk en fløyte hvis du har en.
Ikke bruk telefonnettet til annet enn en nødsituasjon. Tekstmeldinger kommer frem når samtaler ikke gjør det.
Kilde. WHO emergencies guidance, https://www.who.int/emergencies ; "drop, cover, hold on"-protokollen slik den er publisert av nasjonale sivilberedskapsmyndigheter og av US Federal Emergency Management Agency på ready.gov, hvis servere avviser automatiserte forespørsler fra denne plattformen og som derfor er sitert i stedet for å bli hentet.