Значна частка загиблих унаслідок утоплення — це люди, які намагалися врятувати інших. Настанови викладено так, щоб входження у воду було крайнім заходом, а не першою реакцією.
Дотягніться. Із берега, за допомогою будь-чого, що подовжує вашу руку — жердини, гілки, одягу. Ляжте або упріться так, щоб вас не затягнуло у воду.
Киньте. Будь-що, що плаває, бажано з прикріпленою мотузкою. Людина, яка потрапила в біду, триматиметься за це; уже саме це дає час.
Заходьте у воду лише там, де дно тверде й відоме, вода мілка, а течії немає. Тримайтеся за берег або за іншу людину.
Гребіть — скористайтеся човном, якщо він є.
Пливіть і буксируйте — в останню чергу. Лише якщо ви пройшли відповідну підготовку, і ніколи — з людиною, яка все ще бореться: людина в паніці видереться на вас. Помістіть між вами плавучий предмет.
Перш ніж діяти, зателефонуйте, якщо поруч є хтось іще. 112 у ЄС та ЄЕЗ. Скажіть, що це утоплення, скажіть, скільки людей, скажіть точне місце — берег, номер мосту, позначка на пляжі.
Холодна вода. За температури нижче приблизно 15 °C людина втрачає можливість ефективно користуватися руками протягом кількох хвилин, а мимовільний хапальний вдих під час занурення може за секунди заповнити дихальні шляхи водою. Людина, яка перебувала в холодній воді, є постраждалою, навіть якщо має добрий вигляд, і її слід утримувати в горизонтальному положенні: раптове переведення у вертикальне положення після занурення в холодну воду може спричинити зупинку серця.
Джерело. European Resuscitation Council Guidelines 2021, Drowning and First Aid sections, https://cprguidelines.eu/ ; WHO, Global report on drowning, https://www.who.int/publications/i/item/9789241564786