Parti kbira mill-imwiet minħabba l-għarqa huma persuni li jippruvaw isalvaw. Il-gwida hija ordnata b’tali mod li d-dħul fl-ilma jkun l-aħħar alternattiva, mhux l-ewwel istint.
Ilħaq. Mill-art, b’kull ħaġa li ttawwal driegħek — arblu, fergħa, ilbies. Imtedd jew żomm ruħek sod sabiex ma tinġibidx ’il ġewwa.
Itfa’. Kull ħaġa li żżomm f’wiċċ l-ilma, idealment b’ħabel imwaħħal magħha. Persuna f’diffikultà se taqbad magħha; dan waħdu jixtri l-ħin.
Aqbeż fl-ilma biss fejn il-qiegħ ikun sod u magħruf, l-ilma jkun baxx, u ma jkunx hemm kurrent. Żomm qabda max-xatt jew ma’ persuna oħra.
Imqadef — uża dgħajsa jekk ikun hemm waħda.
Għum, u rmanka, fl-aħħar. Biss jekk tkun imħarreġ, u qatt ma’ persuna li għadha tissielet: persuna f’paniku titla’ fuqek. Żomm oġġett li jżomm f’wiċċ l-ilma bejnek u bejnha.
Ċempel qabel ma taġixxi jekk ikun hemm xi ħadd ieħor preżenti. 112 fl-UE u fiż-ŻEE. Għid li hija għarqa, għid kemm hemm, għid eżatt fejn — xatt, numru tal-pont, marka tal-bajja.
Ilma kiesaħ. Taħt madwar 15 °C persuna titlef l-użu funzjonali ta’ jdejha fi żmien ftit minuti, u teħid involontarju ta’ nifs meta tidħol fl-ilma jista’ jimla l-passaġġ tan-nifs fi ftit sekondi. Xi ħadd li jkun ilu fl-ilma kiesaħ huwa vittma anki jekk jidher f’saħħtu, u għandu jinżamm orizzontali: moviment f’daqqa għall-pożizzjoni wieqfa wara immersjoni f’ilma kiesaħ jista’ jwaqqaf il-qalb.
Sors. European Resuscitation Council Guidelines 2021, Drowning and First Aid sections, https://cprguidelines.eu/ ; WHO, Global report on drowning, https://www.who.int/publications/i/item/9789241564786