Den første timen er profesjonell hjelp ennå ikke på plass. De som er der, er de som allerede var der.
Ta vare på deg selv først, og dette er ikke egoisme. En person som blir en ny skadet person, dobler arbeidet for dem som kommer for å hjelpe. Ikke gå ut i vann, røyk, en skadet bygning eller en vei for å nå noen. Hvis du ikke kan nå dem på en trygg måte, noter nøyaktig hvor de er, og fortell det til nødetatene.
Det som faktisk hjelper, uten opplæring.
- Ring nødetatene og si tydelig hvor først. Sted først: Alt annet kan de spørre om.
- Kraftig blødning: trykk fast og kontinuerlig direkte på såret, med det tøystykket du har for hånden, og ikke løft det for å se.
- En bevisstløs person som puster: i sideleie, med frie luftveier, bli hos personen.
- En person som er kald, våt eller i sjokk: tørk dem, få dem opp fra bakken og dekk dem til.
Det som hjelper mest, er å bli værende. Skadde personer som er alene, blir raskere dårligere. Noen som sitter hos dem og forteller dem hva som skjer, gjør noe reelt.
Dette er det en tilstedeværende kan gjøre på en nyttig måte mens hjelpen er på vei. Det er ikke medisinsk opplæring, og ingen kurs på dette nettstedet er det heller.