V první hodině ještě odborná pomoc není na místě. Lidé, kteří jsou na místě, tam už byli.
Nejdřív se postarejte o sebe — a to není sobectví. Člověk, který se stane druhou obětí, zdvojnásobí práci lidí, kteří přicházejí pomáhat. Nevstupujte do vody, kouře, poškozené budovy ani na vozovku, abyste se k někomu dostali. Pokud k němu nemůžete bezpečně dojít, přesně si poznamenejte, kde je, a informujte tísňové služby.
Co skutečně pomáhá i bez výcviku.
- Zavolejte tísňové služby a jasně řekněte kde dřív než cokoli jiného. Nejdřív místo: na všechno ostatní se mohou zeptat.
- Silné krvácení: pevný, nepřetržitý tlak přímo na ránu, jakoukoli látkou, kterou máte po ruce, a nezvedejte ji, abyste se podívali.
- Někdo je v bezvědomí, ale dýchá: položte ho na bok, udržujte volné dýchací cesty a zůstaňte s ním.
- Někdo je prochladlý, mokrý nebo v šoku: dostaňte ho do sucha, ze země a přikryjte ho.
Nejvíc pomůže, když zůstanete. Lidé, kteří jsou zranění a sami, se zhoršují rychleji. Někdo, kdo s nimi sedí a říká jim, co se děje, skutečně pomáhá.
Tohle může kolemjdoucí užitečně udělat, než přijede pomoc. Není to zdravotnický výcvik a žádný kurz na tomto webu jím není.