Under den första timmen finns professionell hjälp ännu inte på plats. De som är där är de som redan var där.
Ta hand om dig själv först, och det är inte själviskt. En person som själv blir ett andra skadeoffer har fördubblat arbetet för dem som kommer till undsättning. Gå inte ner i vatten, in i rök, in i en skadad byggnad eller ut på en väg för att nå någon. Om du inte kan nå personen på ett säkert sätt, notera exakt var personen befinner sig och berätta det för räddningstjänsten.
Det som faktiskt hjälper, utan utbildning.
- Ring räddningstjänsten och säg tydligt var först av allt. Platsen först: allt annat kan de fråga om.
- Kraftig blödning: tryck hårt och oavbrutet direkt på såret med vilket tygstycke som än finns till hands, och lyft inte bort det för att titta.
- Någon som är medvetslös men andas: lägg personen i sidoläge, håll luftvägen fri och stanna hos personen.
- Någon som är kall, våt eller i chock: torka personen, få upp personen från marken och täck över personen.
Det som hjälper mest är att stanna kvar. Skadade personer som är ensamma försämras snabbare. Någon som sitter hos dem och berättar vad som händer gör något verkligt.
Detta är vad en förbipasserande på ett meningsfullt sätt kan göra medan hjälpen är på väg. Det är inte sjukvårdsutbildning, och ingen kurs på den här webbplatsen är det.