Fiafraigh den duine cad atá de dhíth air agus cén chaoi ar mhaith leis go dtabharfaí cúnamh dó. Tá a chorp féin ar eolas aige ar feadh a shaoil agus tá níos mó machnaimh déanta aige air seo ná mar atá déanta agatsa. Má bheirtear ar dhuine, má bhogtar a chathaoir rothaí gan fiafraí de, nó má thógtar faoina lámh é gan rabhadh, cuireann sé sin eagla air sa chás is fearr agus gortaíonn sé é sa chás is measa.
Cé a ndéantar dearmad orthu go praiticiúil. Daoine a bhfuil soghluaisteacht theoranta acu. Daoine atá bodhar nó lagéisteach — nach gcloisfidh aláram ná treoir a scairtítear. Daoine atá dall nó lagamhairc — ar bhealach nach bhfuil cur amach acu air, i ndeatach, agus na soilse múchta. Daoine a bhfuil lagú cognaíoch nó néaltrú orthu, ar daoine iad arb é athrú tobann agus slua an éigeandáil dóibh. Daoine atá spleách ar threalamh: ocsaigin, aerálaí, scagdhealú, caidéal insline. Daoine nach labhraíonn an teanga áitiúil. Páistí beaga. Daoine nach bhfágfaidh ainmhí.
Cumarsáid.
- Tabhair d'aghaidh orthu, labhair de ghnáth, ná béic, agus coinnigh d'aghaidh le feiceáil — léann go leor daoine liopaí go pointe áirithe.
- Abair cad atá ag tarlú agus cad atá tú chun a dhéanamh sula ndéanann tú é.
- Scríobh síos é nó clóscríobh é mura bhfuil an chaint ag obair. Is bealach breá maith é scáileán gutháin chun a rá "tine, táimid ag imeacht anois, an bealach seo".
- Bain úsáid as treoir shoiléir amháin ag an am.
Bogadh.
- Téann madra treorach nó madra cúnaimh leis an duine. I gcónaí. Ní peata é agus níl sé soshannta.
- Téann trealamh soghluaisteachta leis an duine nuair is féidir. Bíonn duine atá scartha óna chathaoir rothaí ag pointe tionóil sáinnithe ansin.
- De ghnáth ní féidir ardaitheoirí a úsáid i dtine. Bíodh a fhios agat cá bhfuil na pointí tearmainn agus na cathaoireacha aslonnaithe roimh an lá sin, agus bíodh a fhios agat cé atá oilte lena n-úsáid.
- Ná tóg duine gan chúnamh agus gan fiafraí cén chaoi.
Cógais agus doiciméid. Nuair a bhíonn nóiméad le spáráil: cógais, liosta na gcógas, spéaclaí, áiseanna éisteachta, luchtaire, doiciméid aitheantais. Nuair nach mbíonn, téann an duine amach agus is féidir an chuid eile a athsholáthar.
Ná fág duine ina aonar riamh agus tú ag beartú filleadh. Cuir in iúl do na seirbhísí éigeandála go beacht cá bhfuil aon duine nárbh fhéidir a bhogadh — urlár, uimhir an tseomra, cá mhéad duine — agus ná téigh isteach arís tú féin.
Déan pleanáil chuige roimh ré. Ní féidir an chuid is mó den mhéid thuas a dhéanamh ad hoc sa dorchadas agus sa deatach. In aon fhoirgneamh ina bhfuil cabhair de dhíth ar dhuine chun imeacht uaidh, teastaíonn plean pearsanta uaidh, plean atá scríofa dó agus ar eolas ag na daoine ar an urlár sin.
Foinse. World Health Organization, Disability and health fact sheet, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/disability-and-health ; WHO emergencies, https://www.who.int/emergencies
An rud nach bhfuil anseo. Léitheoireacht, ní oiliúint, agus ní measúnú sábháilteachta dóiteáin. Is é plean aslonnaithe an fhoirgnimh ina bhfuil tú a rialaíonn.