Håll inte fast personen och stoppa inte in något i munnen. Båda är instinktiva reaktioner och båda orsakar skador. Ingen sväljer tungan; att stoppa in ett föremål mellan tänderna bryter sönder tänder och fingrar.
Vad man ska göra.
- Notera när det började. Allt som följer beror på det.
- Skydda huvudet — lägg något mjukt under det — och flytta möbler och hårda föremål ur vägen.
- Lossa allt som sitter åt runt halsen.
- Låt anfallet ha sin gång. De flesta krampanfall upphör av sig själva inom ett par minuter.
- När rörelserna upphör, lägg personen i sidoläge, kontrollera andningen och stanna hos personen. Personen kommer att vara förvirrad, eventuellt rädd och eventuellt aggressiv på grund av förvirringen, inte avsiktligt. Tala lugnt, säg vem du är och vad som har hänt och ge personen tid.
- Skydda personens värdighet — människor blir ofta inkontinenta under ett krampanfall. Be åskådare att gå undan.
Ring nödnumret om: anfallet varar längre än fem minuter; ett andra krampanfall följer utan att personen återhämtar sig däremellan; det såvitt någon vet är personens första krampanfall någonsin; personen är skadad; personen inte återfår medvetandet; anfallet inträffade i vatten; personen är gravid; personen har diabetes; eller om du är osäker.
Källa. World Health Organization, Epilepsy fact sheet, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/epilepsy ; European Resuscitation Council, Guidelines 2021, avsnittet om första hjälpen, https://cprguidelines.eu/guidelines-2021
Vad detta inte är. Läsning, inte certifiering.