Ikke hold personen fast, og ikke putt noe i munnen på personen. Begge deler er instinkthandlinger, og begge deler kan føre til skader. Ingen svelger tungen; å putte en gjenstand mellom tennene knekker tenner og fingre.
Hva du skal gjøre.
- Legg merke til når det startet. Alt som skjer etterpå, avhenger av dette.
- Beskytt hodet — legg noe mykt under det — og flytt møbler og harde gjenstander unna.
- Løsne alt som strammer rundt halsen.
- La det gå sin gang. De fleste anfall stopper av seg selv i løpet av et par minutter.
- Når bevegelsene stopper, legg personen i sideleie, sjekk pusten, og bli hos personen. Personen vil være forvirret, muligens redd, og muligens aggressiv på grunn av forvirringen, ikke på grunn av hensikt. Snakk rolig, si hvem du er og hva som har skjedd, og gi personen tid.
- Beskytt personens verdighet — personer har ofte avføring eller urin på seg under et anfall. Be tilskuere trekke unna.
Ring nødnummeret hvis: det varer i mer enn fem minutter; et nytt anfall følger uten at personen kommer til bevissthet igjen i mellomtiden; det så vidt noen vet er personens første anfall noensinne; personen er skadet; personen ikke kommer til bevissthet igjen; det skjedde i vann; personen er gravid; personen har diabetes; eller du er i tvil.
Kilde. World Health Organization, Epilepsy fact sheet, https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/epilepsy ; European Resuscitation Council, Guidelines 2021, First Aid section, https://cprguidelines.eu/guidelines-2021
Hva dette ikke er. Lesestoff, ikke sertifisering.