Os medicamentos sujeitos a receita médica são o verdadeiro problema. Qualquer pessoa do agregado familiar que dependa de um medicamento diário deve ter uma quantidade superior ao número de dias que espera ficar sem acesso a uma farmácia. Pergunte a um médico ou farmacêutico como constituir legalmente uma pequena margem onde vive; a resposta varia consoante o país e, geralmente, existe uma solução.
Anote, no papel onde estão os contactos: nome do medicamento, a dose e para que serve. Não a marca da caixa que por acaso tem. Numa farmácia desconhecida ou noutro país, é o nome genérico que permite que o medicamento seja dispensado.
A própria caixa, para aquilo com que um agregado familiar realmente se depara. Pensos e compressas estéreis de mais de um tamanho, uma ligadura que permita aplicar pressão, fita adesiva, tesoura, pinça, luvas descartáveis, antisséptico, analgésicos, sais de reidratação, qualquer anti-histamínico de que alguém necessite, um termómetro.
Verifique-a uma vez por ano, no mesmo dia em que fala sobre o plano. As coisas expiram e são emprestadas.
Uma caixa de primeiros socorros é algo que um agregado familiar mantém. Não substitui o pedido de ajuda, e nada neste curso constitui formação médica.