Reseptbelagte legemidler er det egentlige problemet. Alle i husholdningen som er avhengige av et daglig legemiddel, bør ha mer av det enn antallet dager de kan forvente å være uten et apotek. Spør en lege eller farmasøyt hvordan du lovlig kan bygge opp en liten margin der du bor; svaret varierer fra land til land, og det finnes vanligvis en løsning.
Skriv ned, på arket med kontaktopplysningene: navnet på legemidlet, dosen og hva det brukes mot. Ikke merkenavnet på esken du tilfeldigvis har. På et ukjent apotek eller i et annet land er det det generiske navnet som gjør at det kan utleveres.
Selve boksen, for det en husholdning faktisk møter. Plaster og sterile bandasjer i mer enn én størrelse, en bandasje som kan legges med trykk, teip, saks, pinsett, engangshansker, antiseptisk middel, smertestillende, rehydreringssalter, eventuelt antihistamin noen trenger, et termometer.
Sjekk den én gang i året på samme dag som dere går gjennom planen. Ting går ut på dato, og ting blir lånt bort.
En førstehjelpsboks er noe en husholdning har. Den er ikke en erstatning for å ringe etter hjelp, og ingenting i dette kurset er medisinsk opplæring.