Receptpligtig medicin er det egentlige problem. Alle i husstanden, som er afhængige af daglig medicin, bør have mere af den, end det antal dage de kan forvente at være uden adgang til et apotek. Spørg en læge eller apoteker, hvordan du lovligt kan opbygge en lille reserve dér, hvor du bor; svaret varierer fra land til land, og der er som regel en løsning.
Skriv følgende ned på det papir, hvor kontaktoplysningerne står: medicinens navn, dosis og hvad den er til. Ikke mærket på den æske, du tilfældigvis har. På et ukendt apotek eller i et andet land er det generiske navn det, der gør det muligt at få medicinen udleveret.
Selve kassen, til det en husstand faktisk kommer ud for. Plastre og sterile forbindinger i mere end én størrelse, en forbinding, der kan lægge tryk, hæfteplaster, saks, pincet, engangshandsker, desinfektionsmiddel, smertestillende medicin, rehydreringssalte, ethvert antihistamin, som nogen har brug for, et termometer.
Tjek den én gang om året på samme dag, som I gennemgår planen. Ting udløber, og ting bliver lånt.
En førstehjælpskasse er noget, en husstand har. Den kan ikke erstatte at tilkalde hjælp, og intet i dette kursus er førstehjælpstræning.