Zdravila na recept so resnični problem. Vsakdo v gospodinjstvu, ki je odvisen od vsakodnevnega zdravila, bi moral imeti več zdravila, kot je dni, za katere lahko pričakuje, da bo brez dostopa do lekarne. Vprašajte zdravnika ali farmacevta, kako lahko tam, kjer živite, zakonito ustvarite majhno zalogo; odgovor se razlikuje glede na državo, vendar običajno obstaja način.
Na papir, na katerem so zapisani kontakti, zapišite: ime zdravila, odmerek in čemu je namenjeno. Ne blagovne znamke škatlice, ki jo imate pri roki. V neznani lekarni ali drugi državi bodo zdravilo izdali na podlagi generičnega imena.
Sam komplet, za primere, s katerimi se gospodinjstvo dejansko srečuje. Obliži in sterilne obloge v več kot eni velikosti, povoj, s katerim je mogoče izvajati pritisk, lepilni trak, škarje, pinceta, rokavice za enkratno uporabo, antiseptik, protibolečinska zdravila, rehidracijske soli, katerikoli antihistaminik, ki ga kdo potrebuje, termometer.
Enkrat na leto ga preverite na isti dan, ko skupaj predebatirate načrt. Stvarem poteče rok uporabe in ljudje si jih izposodijo.
Komplet prve pomoči je nekaj, kar ima gospodinjstvo pri roki. Ni nadomestilo za klic na pomoč in nič v tem tečaju ni medicinsko usposabljanje.