Léky na předpis jsou skutečný problém. Každý v domácnosti, kdo je odkázán na každodenní užívání léku, by ho měl mít více, než kolik odpovídá počtu dní, po které lze očekávat, že nebude mít přístup k lékárně. Zeptejte se lékaře nebo lékárníka, jak si tam, kde žijete, legálně vytvořit malou rezervu; odpověď se liší podle země a obvykle nějaká možnost existuje.
Na papír s kontakty si napište: název léku, dávku a k čemu slouží. Ne značku krabičky, kterou zrovna máte. V neznámé lékárně nebo v jiné zemi je pro vydání léku rozhodující generický název.
Samotná lékárnička pro to, s čím se domácnost skutečně setkává. Náplasti a sterilní krytí ve více velikostech, tlakový obvaz, lepicí páska, nůžky, pinzeta, jednorázové rukavice, antiseptikum, léky proti bolesti, rehydratační soli, jakékoli antihistaminikum, které někdo potřebuje, teploměr.
Jednou ročně ji zkontrolujte ve stejný den, kdy si projdete plán. Věci procházejí dobou použitelnosti a věci si někdo půjčuje.
Lékárnička je to, co má domácnost k dispozici. Nenahrazuje přivolání pomoci a nic v tomto kurzu není zdravotnickým výcvikem.