Człowiek może wykrwawić się z kończyny w ciągu kilku minut. Wszystko poniżej uporządkowano według szybkości działania.
Zanim kogokolwiek dotkniesz. Najpierw zadbaj o własne bezpieczeństwo, a potem załóż rękawiczki, jeśli je masz — bariera chroni was oboje. Zadzwoń pod numer alarmowy albo poproś kogoś innego, aby zadzwonił, podczas gdy Ty działasz; 112 na terenie Unii Europejskiej i EEA, a poza tym obszarem — pod miejscowy numer alarmowy.
1. Ucisk bezpośredni. Mocno uciskaj ranę tym, co masz pod ręką — własnymi dłońmi, opatrunkiem, odzieżą. Mocno i bez przerwy. Nie unoś tego, żeby sprawdzić. Każde sprawdzenie ponownie uruchamia krwawienie, które właśnie udało Ci się zatrzymać. Jeśli krew przesiąknie, dołóż materiał na wierzch i nadal uciskaj; nie usuwaj tego, co znajduje się pod spodem.
2. Wypełnij ranę. W przypadku głębokiej rany w miejscu, w którym nie można założyć opaski uciskowej — w pachwinie, pod pachą, na szyi — mocno wepchnij opatrunek lub czystą tkaninę bezpośrednio do rany, wypełniając ją, a następnie mocno uciskaj z góry.
3. Opaska uciskowa na kończynę, gdy ucisk nie wystarcza. Załóż ją wysoko i ciasno powyżej rany, w miarę możliwości nad pojedynczą kością, i zaciśnij aż do zatrzymania krwawienia. Będzie boleć i jest to spodziewane. Zapisz godzinę założenia, na opasce uciskowej lub na poszkodowanym. Nie luzuj jej i nie zakrywaj: personel szpitala musi ją widzieć.
- Opaska uciskowa służy wyłącznie do kończyn. Nigdy na szyję ani na tułów.
- Improwizowana opaska uciskowa jest gorsza niż fabryczna, ale lepsza niż wykrwawienie się; do jej zaciśnięcia potrzebny jest sztywny krępulec.
Następnie. Utrzymuj poszkodowanego w pozycji leżącej i zapewnij mu ciepło — osoba, która straciła krew, traci ciepło, a zimno nasila krwawienie. Nic do jedzenia ani picia. Pozostań z poszkodowanym i cały czas do niego mów.
Nie zakładaj opaski uciskowej „na wszelki wypadek” na ranę, w której krwawienie zostało już opanowane za pomocą ucisku bezpośredniego, i nie poświęcaj czasu na mycie rany, która silnie krwawi. Najpierw trzeba zatrzymać krwawienie.
Źródło. European Resuscitation Council, Guidelines 2021, First Aid section, https://cprguidelines.eu/guidelines-2021 ; programme Stop the Bleed prowadzony przez American College of Surgeons, https://www.stopthebleed.org/ ; World Health Organization, Prehospital trauma care systems, https://www.who.int/publications/i/item/prehospital-trauma-care-systems
Czym to nie jest. Lekturą, a nie certyfikacją. Żadne informacje zawarte tutaj nie zastępują akredytowanego szkolenia z pierwszej pomocy i nie wolno polegać na nich zamiast na takim szkoleniu.