Is easpa ocsaigine é an bá, agus is é a athbheochan an t-aon athrú coiteann ar thacaíocht bhunúsach chaighdeánach saoil.
Cúig anáil tarrthála ar dtús, roimh na comhbhrúiteanna. Tosaíonn athbheochan chaighdeánach duine fhásta le comhbhrúiteanna; ní thosaíonn athbheochan duine atá báite amhlaidh, mar is ocsaigin seachas cúrsaíocht atá ina fhadhb. Sonraíonn treoir an European Resuscitation Council é seo go sainráite.
Ansin tríocha comhbhrú go dtí dhá anáil, mar is gnách: lár an chliabhraigh, 5–6 cm, 100–120 sa nóiméad.
Ná déan iarracht uisce a dhraenáil ó na scamhóga. Cuireann brú ar an bolg nó an taismeach a chlaonadh moill ar an athbheochan agus cruthaíonn sé urlacan agus asú. Tá an treoir soiléir gan athbhrí.
Bí ag súil le hurlacan. Tá sé coitianta in athbheochan duine atá báite. Cas an ceann, glan an béal, lean ar aghaidh.
Coinnigh te iad. Bain an t-éadaí fliuch díobh nuair is féidir, clúdaigh iad, agus tabhair foscadh dóibh ón ngaoth. Tagann hipiteirme agus bá le chéile.
Téann gach duine a bhí faoi uisce chuig an ospidéal, lena n-áirítear daoine a thagann chucu féin go hiomlán agus a mhothaíonn go maith. Is patrún aitheanta é meathlú uaireanta ina dhiaidh sin.
Foinse. European Resuscitation Council Guidelines 2021 — Drowning, https://cprguidelines.eu/ ; ILCOR, https://www.ilcor.org/
Is léitheoireacht í seo, ní oiliúint. Is é cúrsa creidiúnaithe a chuireann seo i do lámha seachas i do chuimhne.