Is í an tseicheamh seo an chomhairle. Tá gach céim níos fearr ná an chéim ina diaidh.
Rith. Má tá bealach sábháilte ann, glac leis — is fearr é sin ná an rogha a thabhairt suas do dhuine eile. Fág do chuid giuirléidí. Ná bailigh do chuid rudaí, ná fan go gcinnfidh daoine eile, agus ná stad chun scannánú. Áitigh ar dhaoine eile imeacht leat, ach ná lig dá leisce stop a chur leat. Cuir cosc ar dhaoine dul isteach agus tú ag imeacht.
Folaigh. Mura féidir leat rith: fan as radharc doirse agus fuinneoga agus cuir rud substaintiúil idir tú agus an chontúirt — balla brící seachas deighilt plástarchláir. Cuir faoi ghlas é agus déan barricáid. Cuir do ghuthán ina thost go hiomlán, an tonnchrith san áireamh. Bog amach ón doras. Fan cromtha agus fan i do thost.
Inis. Glaoigh ar an uimhir éigeandála nuair atá sé sábháilte labhairt — 112 ar fud an Aontais Eorpaigh agus an LEE, agus an uimhir éigeandála áitiúil in áiteanna eile. An méid a bheidh uathu: cá bhfuil tú, cá bhfuil an t-ionsaitheoir, cé mhéad atá ann, cén chuma atá orthu, cad iad na hairm atá acu, cén treo a ndeachaigh siad, agus cá mhéad taismeach atá ann.
Nuair a thagann oifigigh armtha.
- Coinnigh do lámha le feiceáil agus folamh. Ná déan gluaiseachtaí tobanna ina dtreo, agus ná rith chucu ná ná beir greim orthu.
- Bí ag súil go nglaofar ort agus go gcaithfear leat mar bhagairt fhéideartha go dtí nach measfar a thuilleadh thú a bheith amhlaidh. Is nós imeachta é sin, ní amhras.
- Féadfaidh siad dul thar dhaoine gortaithe. Is é stop a chur leis an ionsaí a gcéad chúram; tagann foirne leighis ina ndiaidh agus ní féidir leo dul isteach go dtí go ndéanann siad amhlaidh.
- Déan mar a deirtear leat, láithreach, agus aslonnaigh tríd an mbealach a thaispeántar duit.
Ina dhiaidh sin. Ná postáil láithreacha na ndaoine atá fós i bhfolach, ná láithreacha na bpóilíní. Is faisnéis don ionsaitheoir é craoladh beo de na háiteanna ina bhfuil daoine ag fáil foscadh.
Foinse. ProtectUK, seirbhís chomhairle phoiblí UK Counter Terrorism Policing, Run Hide Tell, https://www.protectuk.police.uk/advice-and-guidance/response/run-hide-tell
Cad nach bhfuil anseo. Léamh atá ann, ní oiliúint, agus ní nós imeachta de chuid aon seirbhíse póilíneachta. Lean treoracha na seirbhísí éigeandála san áit ina bhfuil tú.